《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》看完 《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》看完 《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》阅读后 两天看了一本很多论坛推荐的《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》。本来以为是医术界的热门书籍，但是打开后发现里面有一些专门的心理学术语，所以看起来有点费劲，但是每一个字都看得很仔细。有些章节确实给了我很多启发。有些人指出他们为什么焦虑和痛苦。生气，说到底，不是关注自己的感受，而是关注别人。我犯了所有的错误。想一想，有能力爱自己的时候就能感受到幸福。这种快乐和别人无关，和你自己的感受有关。如果你爱自己，就能得到这种奇妙的感觉。 记得网上有句流行的话，一个女人说，我要很多很多的爱，如果不是，那我要很多很多的钱。这是一种表明别人比自己重要的表现，需要通过别人的付出来证明自己的存在感和价值。如果得不到，他们就会失落和沮丧，而忽略了自己的精力。如果一个人能时刻关注自己的情绪，不受别人其他事情的干扰，那就是一种爱自己的能力，对于我们大多数人来说，说起来容易做起来难。 书中提到的我们小时候被大人长辈要求的一些规则和习惯，其实是对我们当初愿望的一种压抑。习惯了就感觉不到自己真正的内心需求，这是书中多次提到的失去爱自己的能量的表现。 比如孔融让梨代代相传的故事。一个四岁的孩子把最大的梨给了家人，自己拿了最小的。这本书的作者认为很不合适。一个孩子的本能欲望当然大，但人们把这种隐忍自己的需求，重视别人，看作是一种“谦让”。如果他拿大的，会被认为不1 《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》看完 礼貌，自私。这让我想起另一个故事，一个罪犯说他小时候吃苹果。他先拿大苹果的时候，他妈会说他自私，不谦虚。他应该把大苹果给他弟弟。要大苹果当然是一个人的真实想法，但是他得到的是他妈妈的训斥，所以每次吃苹果，他都会选择小的，把大的给弟弟，所以他妈妈经常表扬他。为了得到母亲的表扬，他学会了。出身家庭对孩子的影响真的不可估量。50岁的周星驰说起小时候妈妈不给自己买玩具打自己的时候，表情凝重，眼神黯然。似乎童年对最亲近的人的影响一辈子都抹不掉。 长期以来，我们被一些规章制度压得喘不过气来，以至于忘记倾听自己内心的声音，以至于失去了爱自己的能力，表现出忧郁、怀疑、痛苦、愤怒、抑郁等。这也是我们认为外国人比中国人生活的更舒适、更轻松的原因之一。 书中我最喜欢的一句话“你不会成为你想要的样子，你只会成为你相信的样子。”是的，相信自己比依赖别人容易得多。只有自己才能给你幸福。你知道自己的需求，关注自己的感受，不会被外界迷惑。 2 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/578a401c7e1cfad6195f312b3169a4517623e51c.html