低头努力,剩下的交给时光心情随笔 “看了许多大道理，并不肯定能过好自己的生活”。我想我就是这样的，至少如今我还没有过好我自己的生活。这半年的闲暇生活是这样度过的：点开空间看看伴侣的八卦事，打开微信从伴侣圈的顶端刷究竟然后再返回空间看看有没有什么新动态……无聊的时候我总是靠这些社交网络推送的消息来满意自己，然后看一些大道理，再讲给伴侣听，结果发觉仅仅知道的多这并不能改善生活，反而是越来越焦虑、空虚。大抵是由于仅仅知道的多，并没有脚踏实地的去践行。 很喜爱知乎上的一个问答“怎么走过人生的低谷期？”得赞最多的答案是“多走几步”。还有一个问题“对于将来的生活没有方向感，不清晰自己真正喜爱什么，怎么办？我最喜爱的答案是”先做还自己能做的，然后在这个过程中你才能找到自己想做的，喜爱做的。”在人生的低谷期，在方向感还不是那么明确时，向前迈出一些步伐比在原地踌躇纠结要好的多，走走路就出来了。 翻开手机的便签，我看到了去年三四月时的每天打算，那段时间，为避开许多事情一疏忽就忘了，我每天睡前都写好其次天要做的事，遇到待解决的问题就马上写上去，那是考研失败后的低谷期，但那段时间我过得很充实很有打算性。今日的面试就让我尝到了拖延以及无打算的苦果，执行力是个很重要的力量。我想，要在方向感不那么明确时，要走出人生的低谷期，就要培育士气，培育爱好，培育习惯。 士气是个和肌肉一样需要熬炼的，当你第一次鼓起士气做了自 第 1 页 己曾经不敢做的事之后，不管这件事是胜利或失败你都会很有成就感，由于最重要的是战胜了自己的软弱和害怕。记住这种成就感，在每次需要表现士气的场合带着它，它会带着你一次一次的越来越有士气。 不知道自己喜爱什么很有可能是由于涉猎区域太窄，放下手机，放下网络，培育一项社交网络之外的爱好来使我们获得充实感。对于我的2022，最需要克服的是我急躁、焦虑的性格。所以我想学瑜伽，这是我始终都想始终都没有士气实施的。找到一个适合自己的爱好并不简单，可一旦找到了，他将是我们一生反抗无聊和空虚的伴侣。 习惯确定行为，行为确定性格，性格确定命运。打算性是习惯中的重中之重，尤其对于爱纠结的人，他节省了你纠结是该先看完书还是先写完博客的内耗时间，同样你要战胜N多个偷懒的借口才去做一件事情，而打算你可以什么都不想的去执行。固定时间内做固定的事，养成一些好习惯，削减内耗，节省意志力，把更多的精力用在更难的事情上。总之，若每天每天都有许多事，又哪来的时间精力去关注负面心情呢。 第 2 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/59b8ce9b75a20029bd64783e0912a21614797fd3.html