黄帝内经读后感（二） 教师的其他工作是教书育人，长期以来，他们承受的心理压力比较大，我作为其中的一员，感同身受。由于较长时间的工作压力，一些老师得了慢性病，比如颈椎病，失眠，咽炎，鼻炎等，虽求医问药，也只能是缓解了一时的减缓症状。平时，慢性病的折磨，苦不堪言。一个偶然的机会，我在电视节目中看了曲黎敏教授关于《皇帝内经》的专题讲座，她生动而又形象的传授把求教我带领到《黄帝内经》这部奇书中来。以前我就想到有这本书，总以为自己不懂医，会读不懂，因此对它不感兴趣。在曲黎敏教授的引领下，我认真阅读了这本书，不禁被它的博大精深所折服。几千年以来，它一直是炎黄子孙摆脱困境健康养生祛病祛病的法宝。《黄帝内经》养生祛病的智慧使我也成绩斐然受益匪浅。 《黄帝内经》基本上是采用对谈的形式，记录皇帝与岐伯等人的对话，以与陈国清的对话为主，基本上采用皇帝问，岐伯答的形式。它是中国现存最早的医学经典著作。 《黄帝内经》是一部养生宝典，《皇帝内经》中说：“不治已病治未病，不治已治未乱。”就是说上等的中医不去治疗已经得了的病，而是在没有得病之前，就让它不得病。这在当今社会，老百姓看病难，看病贵的情况下是具有重要意义的。 《黄帝内经》对我们平时的工作和生活中调节情志也有很大的帮助，由于现在生活的慢，工作压力大，很多人难有一个平和的心态对人对事。《黄帝内经》就告诉我们要“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺”，要“恬淡虚无，真气从之”，从而使人少生病或未必生病。有了好的身体，才能更好的工作。 《黄帝内经》其要求人们要顺应九点四时休养生息，而不好的生活习惯在我们周围人的身上随时能找到。比如，经常熬夜，暴饮暴食。而《黄帝内经》强调：“法于阴阳，和于术数”，它表现在我们每个人普普通通的日常生活中，要求我们饮食有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱。只有做到了这些，并把它变成一个生活方式，变成一种生活习惯，我们才会健康长寿。 我从《黄帝内经》中得到不少启发，也希望它能给我及我周围的人的生活工作带来更大的能够帮助。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/59f324f116791711cc7931b765ce050877327599.html