一、为什么要养号？ 1.养号的核心目的只有一个：提升账号权限。 2.从平台的角度来看 抖音更希望把流量给那些正常的、能创作高质量、垂直内容的账号。 正常的账号，在初期，抖音都会有流量扶持。通过对账号的前3-5个视频进行标签测试后，抖音会在后续推荐更多精准的用户，以便于这些账号产生的优质视频获得更多互动（转评赞）和推荐。 3.我的账号本来就正常，为什么还要养号？ 几乎所有的流量平台都会吸引大量的营销账号，他们通过搬运、伪原创内容来批量做号，以达到曝光、引流、卖货、卖号等目的。 在抖音的初期，同样存在大量的营销号。 而随着平台的不断成熟，抖音一方面开始打击封禁营销号，另一方面通过识别账号行为，来提升批量制作营销账号的门槛。 这个门槛，我们的账号同样需要迈过去。 二、抖音如何养号？ 1.接下来都是知识点 A.原则上要保证1机1卡1号 这两年随着APP封装技术的进步，很多APP都能够识别手机的设备属性与环境，能识别包括模拟器、手机多开等等应用场景。 所以，如果你有能力的控制多个账号的话，建议使用单卡、单设备、单账号、单ip，并且在操作的过程中全程使用4G网络。 头像（清晰）、性别、个人信息完整（粉丝1万之前，不要留任何微信、QQ等账号信息）。 如果有头条、火山、微博等第三方账号，尽量绑定 暂时先不要实名认证，抖音号起来之后再考虑实名认证 地区一定要填（与热门推荐并列的就是地域推荐） 账号注册时间越长，权重越高 三：养号具体 A.每天稳定登陆（持续5-7天） B.刷首页推荐、刷同城推荐（各30分钟） C.看直播、看视频，进行评论互动（5-10条） D.点赞，评论，关注，只与自己领域相关(这是在给你账号打标签的过程)，你要做搞笑类的，你就跟搞笑类的账号互动。 E.翻一翻抖音的热搜榜单、挑战 F.每天关注三五个自己喜欢的账号，或者相同类型的号 以上操作保持正常频率，不要过量，过量会减分。 下面是养号过程中不能做的行为 A.账号频繁登陆登出，多个抖音号用同一手机登陆 B.用模拟器，账号时空定位变化太快！ C.用同手机、同IP批量注册账号 D.大量点赞，甚至很多视频不看完就赞 E.频繁修改个人信息 F.同一WIFI下同时登陆超过5个抖音号，模拟相同操作 G.重复同一行为，中间没有其他操作（比如发评论，发一条是加分的，快速发十条相同的就是扣分的）。 养号期间不要发任何视频，不要发任何视频，不要发任何视频！ 四：什么阶段需要养号？ 1.刚刚注册的新抖音账号 2.注册很久，想要发视频的老抖音号 3.被平台警告、降权的抖音号 4.视频一段时间没有推荐量、也无平台警告的低权重号 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/5ae49d5dce7931b765ce0508763231126edb77b8.html