笑对挫折 小贴士： 挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。 学习目标： 1.学会运用战胜挫折的具体方法，从而减轻心理压力，树立自信。 2.分析挫折的积极作用，树立正确的人生目标，笑面挫折并在挫折中奋起。以积极健康的心态面对学习生活中的困难。 一、热身：说说悄悄话 (1)自己印象深刻的一两次挫折。 (2)受挫后的心情、表现。 (3)生活中会遇到哪些方面的困难和挫折? 4人为一组，在组内选择一个话题，跟组内的同学说说，组长注意话题的选择，做到每一话题有人说。 想想说说： 小朋友，我们一起交流，听听大家的发言。生活中都遇到过那些挫折？心情怎样？你是如何调节的？ 小建议： 在小组活动中，每个成员都是很重要的。学会倾听是一种很好的学习方式。自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张，甚至造成巨大的伤害，使人有一种挫折感。由于个人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现，就会造成挫折。可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生理和心理等多种因素，并且人不可能完全避开这些因素，所以人生难免有挫折。 二、实践：寻求解决挫折的办法 1．出示“不屈的脊梁——顽强抗争” 2．交流： (1)张清艳采用了哪些积极的决定与命运抗争的? (2)假如你是清艳的朋友，你会怎样帮助她走出困境?(爱心教育) (3)生活中你都采用哪些方法笑对挫折? 3．现场采访：采访我校因小时候面部烧伤致残的学生彭红军，让学生了解自己的学友战胜挫折的真实事例。激发战胜挫折的勇气和决心。 4．小结：让我们共同归纳，看看有那些战胜挫折的基本方法： 1．笑面挫折，不畏小惧。 2.冷静分析，从容应对。 3.自我疏导，自我排解。 4.主动请求帮助。 5.积极进取，探索创新。 其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。当然在困难和挫折面前我们应该具体问题具体分析，灵活运用以上方法或借鉴其它方法，对症下药，寻求战胜挫折的良方。 三、拓展：名人的挫折 普通人会遇到挫折，那么名人呢——请看名人的“挫折档案”。 （1）美国第一位总统林肯的简历。 （2）从简历中，你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的？ 四、温馨提示： 果我们正确面对挫折，勇敢战胜它，挫折则能磨砺自己的意志，使人变得坚强，挫而不折，愈挫愈勇，进发出巨大的力量，从而创造出有价值的人生。相信大家一定有办法战胜挫折，成为强者。 我遇到的挫折 我的战胜方法 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/606bf18376eeaeaad1f330e3.html