学习跆拳道的心得体会 经过一个学期的跆拳道学习， 当初那个稚气未脱对跆拳道抱着极大好奇心 的我从学习中慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的韵味和精神， 那就是：礼仪至上 和领悟坚持。 中国是一个礼仪之邦，可跆拳道中的行礼程序给我们展现了另一番礼仪文 化。其实整个的上课过程就是一个不间断的行礼过程。 这也在我们心中树立了一 种尊重、感恩的意识， 人和人之间是需要互相尊重的。 礼仪也由开始老师的强调 变为自觉。 以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对以后的生活、 处世也有积极的 影响 . 跆拳道中的 "礼仪"是跆拳道基本精神的具体体现。 跆拳道练虽然是以格 斗的形式进行， 但是不管它怎样激烈， 由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为 目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。 因此 在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼， 即跆拳道是练习者精神和身体的综合修 炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄， 并能够真正掌握防身自 卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括 "礼仪"的教育和熏陶。 礼仪 不只是形式上的表现， 而是要发自内心地实施它， 在长期练习和比赛的过程逐渐 将礼节形式转化 为心理 动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼 学习跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。只有经历了这 种汗水浸透的过程， 才能真正体会另类生活的风采和快乐。 没有任何一种东西可 以轻易得到，跆拳道更不例外。一次两次做同样的事，感到的是新鲜；当许多次 做同样的事，那就是枯燥。多少课上重复热身筋疲力尽， ；我们看到教练做一个 漂亮的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再练， 再复习。也恰恰是这种枯燥， 才能摔打出一个真正的跆拳道人。 忍耐克制的品质 出自于此，而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。 学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程。也许初学者很适应不 了的就是每做一个动作还要伴随一声 “奇怪” 的呐喊，并且很多人在很长时间的 学习后还不能适应这种行为。 我也在不断的适应。 任何一种文化全有属于自己的 内容。跆拳道既然是外国首创的， 它就有自己的特色。 从一开始有意识的去呐喊， 那么到后来它就自觉成为每一个动作不可缺少的一个组成部分 . 跆拳道的基本 动作也十分重要。跆拳道没有过多的花样，每个动作都干净利索，简单而实用。 正是这些基本动作，经过各种组合、发展，形成了各种变幻莫测的招式。虽然我 们现在觉得这些动作比较简单，而对电视上那些高水平选手的组合技惊羡不已， 但我们应该想到， 那些选手正是将这些基础练的滚瓜烂熟， 理解了每一个细节的 要点，才能自由使用，发展出更高水平的动作。因此，学好每一个基本动作，正 是我们这些初学者最该做的。 练习跆拳道至今，感觉很庆幸，虽然是小小的困难，但它也是自己的战利 品，我已能从中体味其中的快乐；与同学合作交流的快乐 ,, 不管是学习跆拳道， 还是生活学习中， 困难障碍是免不了的， 但有多 少人能在自己最初选定的道路上坚忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所谓取得， 不过是坚持到底的结果。我也希望我的学习过程是一个诠释跆拳道精神的过程 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/66b9f50024fff705cc1755270722192e4436583d.html