《大学生心理健康教程》 配套教学教案 第8章 课时内容 风雨之后见彩虹 ——心理问题识别与预防 授课时间 45分钟 课时 1 教学目标 1．了解心理问题，提高防御能力。 2．掌握求助方法，保障身心健康。 1.如何正确识别心理问题; 2.大学生常见的心理问题。 1.正确认识心理咨询 2.了解心理治疗 1、 教学思路：通过案例引导学生正确识别心理问题，以及了解常见的心理问题，正确认识抑郁症。从而正确识别心理问题，包括发展性心理问题、适应性心理问题和障碍性心理问题，掌握求助方法，保障身心健康。 2、 教学手段：以几位同学存在的心理问题的案例引入正确识别心理问题，然后依次讲解心理问题的含义、心理问题的分类、心理问题识别方法等知识点。通过对常见的心理问题的分析及抑郁症的认识展开关于心理咨询的学习。 3、 教学资料及要求：除教材中讲解的知识，可以要求学生在网上寻找更多的关于心理问题识别与预防方面的内容来学习。 教学重点 教学难点 教学设计 教学内容 内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。 任务一 正确识别心理问题 一、什么是心理问题 二、常见的心理问题 三、什么是抑郁症 任务二 及时寻求心理帮助 一、什么是心理咨询 二、什么是心理治疗 三、如何评估治疗效果 小结 1. 大学生常见的心理问题。 2. 心理咨询与治疗。 心理游戏一： 正性思维 PK 负性思维。 活动目的：通过游戏活动，大学生能够明白，在很多时候，造成心理问题的 往往不是事件本身，而是其对事件的评价与解释。人的想法和解释改变了，不良 情绪和行为就会跟着改变。 活动时间：15 分钟。 活动引入：每个人的头脑中，都涌动着大量的自动思维，如以下情况。 （1）老师喊我到办公室谈话，完蛋了，准不是什么好事。 （2）我是语文课代表，这次考试只得了 75 分，太丢人了。 （3）遇到同班女同学，向她打招呼，她没有理会。小王：“她可能正在想 事情，没看到我们。”小李：“她怎么这样？太傲慢了吧，故意不理我们。” 这些思维在很大程度上影响着人们的情绪。自动思维分为正性和负性，其 出现往往是无意识的、迅速的，人们在大部分时间都意识不到它的存在。负性 思维具有以偏概全、过分概括等特点，长期的负性自动化思维模式会导致人产 生心理障碍。 活动步骤如下。 （1）全体人员两两一组，小组中一个成员找出自己的负性自动化思维，另 一个成员帮助其用正性思维替换。双方互换角色，继续体验。 （2）互相分享正性与负性思维带来的心理感受。 心理游戏二：自我探索活动。 按表 8-3 的顺序进行自我探索活动。 心理训练营 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/6c7dd06464ec102de2bd960590c69ec3d5bbdb22.html