拒绝熬夜广播稿300字

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拒绝熬夜广播稿300字

亲爱的领导、教师们，亲爱的同学们大家早上好！

今天，我广播的标题是--《拒绝熬夜》。首先我就说说年轻人老熬夜的危害有哪些呢？

1、10点以后人体各器官开始排毒，最好在10点就睡觉，熬夜的话对身体器官排毒十分不利，危害身体健康。

2、熬夜的话，会严重妨碍睡眠，睡眠不好，身为年轻人，如何能应对好第二天一天的学习呢？

3、对眼睛是个大影响，年轻人熬夜，无疑是玩、上网、玩游戏等，这多损害我们的眼睛啊，心灵的窗户非常重要的。

4、年轻人熬夜会导致经历力下降，正处于八九点钟太阳的我们，记不住东西，总不行吧，拿什么奋斗，拿什么报效祖国。

5、年轻人熬夜容易变胖，变胖妨碍我们的身体和形象，容易导致三高等问题。