春天节令饮食 春季重点为养肝，饮食要均衡有营养，不要暴饮暴食， 少吃酸味食物。多吃水果，补充维生素：维生素A/C/胡萝 卜素，草莓，香蕉，猕猴桃，山竹，柠檬都是比较好的。 蔬菜包括：菠菜，菜花，芹菜，豆芽。一些新生的嫩芽均 可。多喝粥以及汤：小米粥，莲子粥，都可。鸽子汤，莲 藕汤，板栗汤，都是很好除湿气的食材。多吃水果，补充 维生素：维生素A/C/胡萝卜素，草莓，香蕉，猕猴桃，山 春天的定义 春天，又称春季，是四季中的第一个季节，指立春至立夏期间，含节气有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。是万物复苏的季节。春天气候温暖适中，中国内陆大部分地区有降雨，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。 春天，又称春季，是四季中的第一个季节，指立春至立夏期间，含节气有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。是万物复苏的季节。春天气候温暖适中，中国内陆大部分地区有降雨，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。 春天谚语 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/704741dc6e175f0e7cd184254b35eefdc9d315c9.html