适合孕妇用的护肤品，孕期如何护肤 说到孕期如何护肤，很多准妈妈们对于孕期肌肤保养总有些顾虑，不知道能不能使用护肤品，不知道哪些护肤品适合孕妇使用。下面澳芙园孕妇护肤专家就为大家分享完美妈妈李嘉欣的孕期肌肤护理技巧。 一、孕期皮肤的日常护理 避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害; 饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢; 多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀; 平时做好保湿护理，每日早晚各一次; 对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作 二、脸部皮肤的保养 清洁:使用温和无刺激的洁面产品，早晚各清洁一次; 保湿:清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜，滋润皮肤。 控痘:有些孕妇在孕期会发痘痘，此时宜使用天然植物类(最好是水果的产品)的护肤品进行保湿，既清爽也无负担，切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月，祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。 防斑:多数孕妇在孕期会产生妊娠斑，类似黄褐斑之类的色素沉淀，这种斑在产后会自行消退，因此不用特意使用祛斑产品，只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。 防晒:孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜，防止紫外线照射产生晒斑。但要选择纯物理防晒的产品，保证安全 三、如何预防与消除妊娠纹 妊娠纹的产生不仅在于自身的体质，也和产前保养和遗传基因有关。如果做好平时的保养工作，可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。 勤擦滋润油 从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用。 滋润霜+橄榄油 怀孕中后期可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用。怀孕中后期由于体重增加迅速，很容易皮肤断裂然后形成妊娠纹。也可以简便一些，先涂抹一层保湿霜，再抹上一层橄榄油，轻轻按摩。 多吃含优质蛋白的食物 怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，对防止妊娠纹也有一定的预防效果。 产后坚持保养 生产后在洗澡时可用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上滋润紧肤油，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢，加速细胞修复的作用。 使用妊娠纹修复产品 如果长了妊娠纹可以利用专业的妊娠纹修复产品进行修复，妊娠纹不多的话，后期会慢慢消退减少一些。 本文来源:孕妇专用护肤品澳芙园整理得 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/73e32c091db91a37f111f18583d049649a660e57.html