水是一切生命之源 水，我们每天都在喝水,水到底有哪些作用呢？水对人体健康有哪些作用呢？今天给大家讲讲谁对人健康的重要作用。 1谁能防止容颜早退，脸部经常暴露在外，受风雨，冻晒刺激最多，水分损失也就最大，天长日久因缺水就脸早皱，眼早花、发早脱。如能及时补足脸部水分，可使脸部湿春颜常在。 2水能防治血管病。血液有80%的水组成血液缺了水，会使血管加厚，变窄，没有弹性，血液粘稠，结栓，还能引起脑萎缩，心机梗死心衰等。如能保持血液不缺水，就能大大减少血管病降低早亡率。 3水能防治肌肉萎缩。肌肉约含70%的水分，，就能减少老年人越活肉越少，越活个头越矮的苦恼 4水能坚实骨质。骨骼中含有一定的水分，连指甲，牙齿都需要一定的水分。如能满足骨骼水分，就会减少因骨骼疏松，易折的灾祸发生。 5谁能促进食物消化。食物消化主要靠胃肠蠕动和消化液溶解。如果保持胃肠水分，就会减少便秘，肠梗，结实等疾病。 6水能调节体温，谁有导热功能，夏季通过血液，汗水把热传到体表散热，冬季通过尿液把热排出体外，是圣体维持合适的温度。 7谁能消毒防癌。体内的废物毒素，都要有肾脏过滤，通过尿液排出体外，如泌尿系统不缺水，就可以少得前列腺炎和癌症 8水能保持呼吸系统功能。肺对氧气的吸收和对二氧化碳的呼出，都要靠水来润滑运转，如呼吸系统不缺水，就会减少哮喘，肺气肿等 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/740eda75a26925c52cc5bfbc.html