由于现代社会女性，特别是工作繁忙，经常加班到很晚的白领阶级，不管是上下班坐车、开车、步行，有时，会发生不同程度的危险事件，如：抢劫、性骚扰、交通事故等，因此，很多女孩子为自身安全会选择学习防身术，那么，哪些防身术适合女孩子呢? 1、擒拿 是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。 2、桑搏 意思就是“不带武器的防身之术”即徒手防身术；所以桑博被称为“徒手格斗”技术。现一般可分为运动式桑搏（一种国际性的摔跤运动）和格斗式（即实战）桑搏两种，其中实战桑搏是集踢、打、摔、拿、地面技、器械防守、解脱、押解、捆绑、日常物品的防身使用等。 3、女子防身术 用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术的较大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓：法无定法。我们要的只是结果。 以上就是适合女孩子学习的3种防身术介绍，希望对有此困惑的你有所帮助。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/7748b6b830b765ce0508763231126edb6e1a764b.html