酸梅汤有什么好处三大功效让人受益 2018-05-14 09:05 夏季喝点酸梅汤有消暑的功效，但酸梅汤的好处不仅是这样的，那喝点酸梅汤还有啥好处呢？下面就跟着小编来认真的了解下吧，希望大家都能得到酸梅汤的馈赠！ 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 酸梅汤的好处 1、喝酸梅汤上火吗？酸梅汤可以降肝火：从中医上来讲，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。 2、酸梅汤有抗疲劳的功效：中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。 3、当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 酸梅汤做法 材料：乌梅10-15粒，干山楂片30g，陈皮10g，甘草5g；冰糖、水适量。 酸梅汤的制作方法：将乌梅、干山楂片、陈皮、甘草用清水洗去浮尘；然后加纯净水浸泡半小时以上；连水一起倒进电饭锅中，再加入适量的纯净水，总量大约1500-2000毫升；选择煮粥程序熬煮一个小时后关掉电源；焖10分钟以后加入冰糖继续焖10分钟；待自然冷却后，过滤去渣，放入冰箱中冷藏后饮用，可储存1-2天。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 酸梅汤可以多喝吗 酸梅汤喝多了会如何？酸梅汤属于寒性的饮料，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，尤其是自身属于寒性体质的人，或经期的女性，大量 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8fada78966ce0508763231126edb6f1afe007143.html