女性健康的生活方式

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女性健康的生活方式





一、保证充足的睡眠时间 二、吃对早餐很重要 三、坚持每日一杯酸奶 四、勿让体内缺水 五、不要缺少运动 七、多吃粗粮 八、保持开朗的心境

白醋洗脸快速拯救“黄脸婆” 醋的妙用十二招

润肤:将醋和蜂蜜各12汤匙,用温开水冲服,每天23次,按时服用,经常坚持,粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后,用加1匙醋的温水洗一次,再用清水洗一次,也有润肤的作用。5份醋和1份甘油混合,经常涂擦面部皮肤,同样有润肤的功效。

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