班级 姓名 暑假生活真是丰富多彩，不但让我享受到了亲情间的默契，同时也参加了很多活动，又喜欢上了多项体育运动，真是收获很多。 看到表哥会游泳，我很羡慕， 因此我利用暑假时间报了游泳班。 那天下午，我带着游泳用具，高 兴的来到游泳馆。到游泳馆一看： 水清澈极了，一眼就能望到底。这时， 我决定一定要把游泳学好。教练过来让 我先在浅水区练习水下憋气，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。慢慢的，我把头放到水里，还没等我想好，“咕咚咕咚”就呛了三四口，咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，我心里美滋滋的。教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很 简单，我一会儿就会了。教练从后 背拴了一个打水板，让我下水游， 我按照岸上的动作，一步一步向前 游，虽然我游的慢一些，但只要功 夫深，铁棒磨成针。就这样我终于 学会了潜泳，游泳也基本上学会了 一大半。 暑假里，我和老爸老妈去向往已久 的秦皇岛游玩，一进秦皇岛这座城市， 给人的感觉特别清爽，蓝天、碧海、红屋，海天一色，让人流连忘返，心旷神怡。我们去了山海关、 南北戴河，其中最让我难忘的是南戴河国际娱乐中心。 这里有滑沙、滑草、热气球、疯狂列车、卡丁车、超级秋千等四十多项娱乐项目。我在南戴河玩了缆车、滑草等游戏。尤其是坐缆车的时候，缆车不封闭，只有一根铁棒拦着，向下望如同坠入万丈深渊。好不容易走了一半的路程，突然缆车不走了，老爸大叫停电了，让我的心跳几乎停止了，一场虚惊后，缆车又走开了，我的心才跌进肚子里。 我们下了缆车后，有去海边游泳。大海一望无际，让我身心得到全面放松。这是我第一次面对大海，投入大海的怀抱，第一感觉就想大声呼喊，大海气势磅礴，大浪一浪高过一浪，此时我体会到当年曹操【观沧海】的意境，‘‘东临碣石，以观沧海，水何澹澹，山岛竦峙，幸甚至哉，歌以咏志。’’沙滩上的人多如牛毛,我左拿游泳圈右拿水枪，迅速跳入大海中，突然，一个大浪扑过来，把我浇成‘‘落汤 鸡’’，我在大海里自由自在的畅游。 我们还去了鸽子窝公园、野生 动物园、乐岛、山海关、长城的源 头老龙头以及坐大游轮长城一号公 主号去看秦皇岛最大的港口。 短暂的几天结束了，我真希望 明年还能再来。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/93545944905f804d2b160b4e767f5acfa0c78353.html