和老公相处好累，咋办？ 叶子（化名）：我和老公结婚半年了，他变得越来越敏感，对我不信任，还处处想掌控我，我们总是吵架，我觉得好累！ 我和老公是高中同学，不过上学的时候并没有太大的交集，谈恋爱是在我们回十堰工作后。2017年冬天，我们相亲竟然遇到了彼此，大家都觉得很有缘，便开始联系了。追我期间，他对我特别好，基本上是百依百顺了，交往一年后，我们就结婚了。 结婚前，老公就很黏我，我和闺蜜聚会吃饭，他只要没事就想跟着一起。他和朋友亲戚吃饭，也非要喊着我一起。起初我还有些别扭，他总说，因为他爱我，才会时刻想和我在一起。慢慢地，我也习惯了。 结婚后，老公对我不只是依赖，竟变的事事都要干涉。婚后发生了两件事，都让我很不舒服。五一放假，大学几个闺蜜组织去武汉聚会，我开心地答应了，他硬是不让我去，说已经毕业了有什么好聚的，浪费时间浪费钱。其实我知道，因为我的前男友在武汉，他担心我和他见面。为了打消他的顾虑，我再三强调，我已经结婚了，绝对不会和前男友有任何联系，我和大学室友关系很好，难得大家约一次聚会，希望他能支持我。可无论我怎么说，他都不答应。结果，是我妥协了，没有去参加聚会。 这件事之后，我心里极不舒坦，他花了半个月哄我，我才原谅他。在冷战期间，我也想了很多，我们必须有各自的空间，若再这样下去，他对我的掌控欲肯定更强。所以，和好后不久，我连续两天下班后和朋友吃饭。第二天晚上，他接连发了很多条微信，问我到底在干嘛？我说，我想有自己的圈子，所以没叫他。他就怀疑我，和某个男士一起吃饭，不想被他知道，他说来接我，我拒绝了。吃完饭，我和朋友一起去唱歌，他就不停地打电话，问我几点回家，我直接把手机关机了。 那晚，我11点半回家，我们大吵了一架。他一口咬定，我变了，他不再是我的唯一了。我说，我相信他是爱我的，但我真的很讨厌他结婚后的状态，让我感到很压抑，想逃离。 吵完了，他又说，我太优秀了，他没有安全感，害怕失去我，所以才会希望时刻和我在一起。我说，这不是爱，是掌控欲太强！他后来又道歉，保证以后不再怀疑我，我才原谅他。但这一个月，我们明显有了距离，彼此都是心事重重的。其实我并不愿意这样，我们的问题出在哪里？我该怎么做，才可以改善这种情况？ 十堰柏和心理服务中心 曲鹞奇 记得多年前有一部电视剧叫“不要和陌生人说话”。主人公对老婆的猜疑、敏感，不许老婆和异性有过多交往，否则就会施以家暴。家暴过后又会觉得后悔，下跪求原谅，但求原谅和家暴的模式依旧反复发生。 在生活中，有总有一种人：他们的总是充满猜疑，对很多事物的信任度不高。而且他们总是要求对方改变行为来满足他们的信任感。但信任是一种能力，也是互相的，我们可以看出来，他的信任感不高于外在环境关系不大，而是与自己内心的状态有关。首先，喜欢猜疑的人可能是受原生家庭的影响，如果他小时候，家长对他也是充满不信任，总是不放心他独立的做事情。或者，你小时候得到家 长会的关爱不够，他童年没有和家长建立起稳定的依恋关系，他会感觉到不安全、焦虑。这种感受会被他投射到现在的亲密关系中。 其次，他有可能对自己怀有深深的不自信。他不相信自己配得上别人对自己的爱和关注，于是他总是觉得别人会欺骗他。他无法与最爱的人建立起信任关系和亲密关系，无法相信别人也就是无法相信自己。 你与爱人还是要建立信任的环境，不要给对方任何契机去怀疑去猜测。两个人共同做的事情多了，怀疑慢慢就会消失。例如，会见异性朋友，可以带着另一半一起去；不要接到电话或者讲电话背着另一半。当然不是说亲密关系中就没有隐私权，而是尽量把隐私划定一个范围，不要让它伤害到亲密关系。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/93fd9f5681eb6294dd88d0d233d4b14e84243e24.html