二十四节气中立春是什么意思 二十四节气立春的意思 立春,农历二十四节气中的第一个节气.立春是从天文上来划分的,即太阳到达黄经3_°时. 立春是中国民间重要的传统节日之一.〝立〞是〝开始〞的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始.所谓〝一年之计在于春〞,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种. 立春之日迎春已有三千多年历史,中国自官方到民间都极为重视.立春时,天子亲率三公九卿.诸侯大夫去东郊迎春,祈求丰收.回来之后,要赏赐群臣,布德令以施惠兆民.这种活动影响到庶民,使之成为后来世世代代的全民的迎春活动. 立春节气由来 立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气,立春是从天文上来划分的,而在自然界.在人们的心目中,春意味着风和日暖,鸟语花香;春也意味着万物生长,农家播种.古籍>对立春解释为:〝立,始建也.春气始而建立也.〞立春期间,气温.日照.降雨,开始趋于上升.增多.但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏. 立春是中国民间重要的传统节日之一.〝立〞是〝开始〞的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始.所谓〝一年之计在于春〞,自古以来立春就是一个传统节日.中国自官方到民间都极为重视,立春之日迎春已有三千多年历史.立春时天子亲率三公九卿.诸侯大夫去东郊迎春,祈求丰收. 战国后期成书的>〝十二月纪〞中,就有了立春.春分.立夏.夏至.立秋.秋分.立冬.冬至等八个节气名称.这八个节气,是二十四个节气中最重要的节气.标示出季节的转换,清楚地划分出一年的四季.立春到立夏前为春季,立夏到立秋前为夏季,立秋到立冬前为秋季,立冬到立春前为冬季. 立春节气养生 立春在养生上主要是护肝.在作息时间上,人们也应顺应自然界的规律,早睡早起.在精神养生方面,要力戒暴怒,更忌忧郁,做到心胸开阔,保持心境愉悦. 对于健康人群而言,饮食要清淡,不要过度食用干燥.辛辣的食物.同时,因为此时阳气上升容易伤阴,所以要特别注重养阴,可以多选用百合.山药.莲子.枸杞等食物. 立春之后的一段时间往往冷暖不定,要当心〝倒春寒〞的侵扰,特别是对于体弱的人来说,感冒.发烧是常有的事情.对此专家表示,要想杀菌并防寒,在饮食上可增加吃大蒜.洋葱.芹菜等〝味冲〞食物的次数,对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处. 中医认为,洋葱.姜.蒜.芹菜这些带味食物,既可疏风散寒,又能杀菌防病.其中,大蒜含有挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪.洋葱含有前列腺素,有舒张血管及降低血压的功能,还有促使血凝块溶解的作用.芹菜含有挥发油.甘露醇等,具有降压.镇静.健胃.利尿等作用.不过,儿童可能会对这类食物有些抵触,这时可把芹菜.姜末做饺子馅吃,也可以用碎洋葱来炒饭.此外,将洋葱.蒜.芹菜等加热时间长一些可减少气味,但烹饪时间越长,气味儿中的健康物质保留越少. 立春之后依然比较干燥,喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气.由于每一种花.草都有其相应的性.味.功效,如果使用得当,花草茶的确有一定的保健疗效,但需根据自身的体质进行调整,饮用过量也会造成身体不适.性温的食用花草主要包括梅花.茉莉花.玫瑰花.月季花.藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草.金银花.菊花.槐花等;性平的花草主要有合欢花.玉米须.芙蓉花.薰衣草等.在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用. 除了药性搭配,喝花草茶还需注意身体状况.每一种花草茶都有特别的功效,所以在选择时,一方面需分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于那些性平的花草则大多都可选用.此外,如果正在服用药物,选用花草茶更应慎重. 二十四节气中立春是什么意思 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/96cc75b4f7335a8102d276a20029bd64793e62e4.html