李氏砭法洗肺用力刮，陈痰无处藏 缘起睡眠 关于睡眠问题，一般来讲分两种情况：第一种情况，睡眠浅、多梦、入睡难；第二种情况，睡到固定时间醒来（比如睡到一点醒来，然后睡不着，直到三点以后才能入睡）！ 对于第一种情况，中医来讲，就是心的问题。神散乱不回，心火得不到肾水的交融。李氏砭法的刮痧方案重点就是：心经、心包经重点，颈椎重点，颈椎上的安眠穴（经外奇穴，位置在天柱旁开一等身寸凹陷处）重点中的重点，太溪、复溜重点！ 往死里刮 今天的文字重点在第二种情况。本人去年时常睡到凌晨三点就醒，五点以后才能再回笼（肺经循行流注时间）。于是知道自己肺不是那么好了（中医诊断就这么简单，不需要仪器B超C梯啥的）！正好单位年度体检，结果就是肺部有少许炎性灶。 于是预约了问痧堂刮痧（才不去呼吸科就诊），刮痧师王小玲和（哎，一时记不起了，本来是安排斌哥的（完美错过）。前后刮痧三次，睡眠问题解决。 三月份以来，凌晨三点醒来的状况复发。上周三出差，醒来，于是决定，对自己动手。刮痧方案就是自己刮的到的脖子、天突穴、锁骨、胸腺、整个前胸（肺部）、胸下两肋及肋下。主要目的是洗肺。 李道政老师每次上课，都会反复强调对有的病，就是死刮，而不是刮死。老师就说，就好比烧水，你烧啊烧，烧到九十度，没开，这个病就不会好！。于是，这一周来（上周三到今天），每天早晨五点到六点，我就死刮胸口。 上周四开始，就开始排痰，周五一天开始咳嗽。 周六疯狂咳嗽，有浓痰（未拍照，吐了就吐了），下午和砭友互刮了全背，我在刮的过程中就睡着了。 周日继续咳嗽，有乏力感（还帮别人刮痧治病三小时） 周一上班，“我的病情加重”，下午出现嗜睡（在座位上睡了两小时），喉咙痛（咽口水都痛）。于是回家后自己刮痧（主要手臂肺经，列缺重点，脚部照海穴重点，磨脚，黑痧滚滚而出，两个小时磨脚，黑痧一直出，最后是用热水洗脚才洗干净睡觉）。 周二，上班，同事说脸色好多了“病情减轻”（早上起来没刮胸）。继续间断性咳嗽，但是喉咙痛减轻。继续排痰。 周三，今天！一早起来，继续死刮胸口肺部。正常上班。在单位食堂，故意吃了些辛辣的食物（散），早饭后回到办公室，感觉喉咙痒，于是咳嗽，正好用纸接着咳出物。发现陈年老痰。 关于分享 上上周助教生涯，李道政老师嘱咐我要多写文章，多多分享。对于老师的殷切期盼，我是愧疚的。对于技术性文章，深知自己功力单薄，（经常看静文师姐、静静师姐、小娟师姐、尤师姐等的文章，深感差距），于是想着还是要多干活，多体悟，多记录，于是一周来的自身实践，就为了表现李道政老师经常对学生们说的“死刮”，而不是“刮死”的实际表现。 与砭友们分享共勉！ 作者简介：朱平海，道生56期李氏砭法虎符铜砭刮痧（上海）传授班助教。 文、图：朱平海 编辑：灵兰 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/98973c46bfd126fff705cc1755270722192e592d.html