中班家园科学育儿知识 中班家园科学育儿知识 第一、灌输给孩子逃生意识 虽然说孩子所处的学校环境相对安全，但是意外事件也是不可控的，故而要让孩子有一个清楚的逃生意识，遇见坏人或是地震等突发事件，应当果断逃生，学会自救自助，不要在原地等待着救援，容易错失最好的逃生机会。 第二、转身跑 若是有坏人冲进了学校或是幼儿园，此时孩子一定要转身跑开，跑到离坏人越远越好的地方，往人多的地方跑同时向大人们求救。 第三、藏在安全地带 第四、记住求救电话 爸爸妈妈要孩子从小能够记住一些求救电话，像是110,119,120等，父母的电话号码一定要背熟，孩子是弱者，他们一定要有保护自己安全意识，等确定安全之后，第一时间给父母或是公安局打电话。 第五、不和陌生人说话 很多常用的骗人伎俩就是诱哄宝宝跟自己说话，从而降低宝宝的警惕性，针对于这个情况，父母要在宝宝小的'时候就培养他们的意识，不要跟陌生人随意说话，即使他说认识爸爸妈妈或是老师也不要轻信他人，在孩子小的时候爸爸妈妈还是送孩子们上学比较安全。 第六、实战联系 想让孩子能够牢记逃生技巧，那么通过实战训练可以有很好的成效，因为孩子对于一些道理以及话语可能没有那么上心，现在很多学校都会安排模拟的逃生教育，效果也是很不错的。 许多因素会影响身体长高，尽管遗传占的比例很大，但不是百分之百决定着人们的身高。专家研究表明，在影响身高的因素当中，遗传因素占到了百分之三十三，而如果能够经常运动可以占到20%，营养占31%，生长环境占16%。 人的身高是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种负责骨骼生长的骺软骨。还没成年的时候骺软骨逐渐生长促进骨骼不断增长;成年后生长停止，人们的个子也就不再生长。当骺软骨还在生长期间，常常进行适量的体育运动，有助于骺软骨的继续成长。所以，对于孩子来讲，体育锻炼是促使孩子长高十分有效的方法之一。 除此以外，常常进行体育运动能改进人体的血液循环，促进身体对营养要素的吸收效率，提升骨细胞的成长效率;机械力可帮助骨钙发生沉淀，让骨骼更厚实。根据医学专家的研究调查，对于那些常锻炼的孩子来说，他们的身高普遍会高出4至8厘米，高于同龄的孩子。科学家建议，青春期的孩子应该每天锻炼不少于1小时。 通常来讲，最好的运动方式包括跳跃，奔跑，以及自由体操，另外，打篮球，打排球，游泳，跳绳，引体向上等运动也对长高很有效。跑，跳，负重运动，它们都可以对肌肉和韧带有伸展作用，并促进骺软骨的生长;引体向上还能够舒展脊柱，让脊柱更好地生长，游泳的时候蹬夹腿的动作包括水的浮力，对身体的生长也十分有好处。 一项强度很大的运动，如体育竞赛或者力量运动，每次锻炼得时间间隔要久一些，而总的锻炼时间不要太长，避免太过劳累;不太累的项目，如慢跑，跳绳等，锻炼时间可以长一些，肌肉，关节和骨骼可以得到充分的激发。 值得重视的是，人的身高还受到内分泌的作用。因此，青年运动不要过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。此外，加强营养是身体长高的一个重要组成部分，加强锻炼，要及时和充分补充造骨元素，包括胶质和无机盐。 社会实践活动一般有公益活动、环保活动等等，参与到不同的活动，孩子们的收获也大有不同。 环保是全球问题，孩子参加环保活动，可以从小树立环保意识，关爱大自然、热爱地球。孩子在活动中还会参与劝解不良行为，学会与人沟通。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/9b7a5edbce7931b765ce0508763231126edb779c.html