规律作息 由于期末复习这段时间，各位同学， 学习上的压力是有的。所以更要规律的作息时间，尽量避免熬夜到很晚，影响第2天的学习和复习，这样学习效率也会很低。在课间活动的时候，可以做下眼保健操、广播体操等，放松下疲劳的眼睛和身体。课外时间，可以做些轻微的运动，比如散步、慢跑等。放松下考试前的紧张心情。 排除学习心理压力 消除不好意思的心理，常和同学们交流。在讨论中发现他人的好思路、好方法，好心态，这种近距离的交流会使你和大家融为一体，于是学习心理压力会减轻。你的学习心态放轻松，听课效率会很快提高。 勇敢面对考试 烦恼是无处不在的。有些人是为了生存；有些人是为了金钱；则有些人是为了名利—一而我则是为了一张张考试的卷子而烦恼，面对无尽的考试，我别无选择只有拼命的去。迎战，从前些日子开始，我的学习成绩开始下降，老师多次提醒我分析原因，知道学习方法。可是事与感 违，总是想考好可越考不好。而此时我看到别的同学成 绩却芝麻开花节节高。于是我考试拼命控制自 己尽量少玩，时间几乎都用在书和一张张试卷上了。 庆幸的事，我的学习成绩终于有所提高。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a03fa7b8f32d2af90242a8956bec0975f565a429.html