为家长减压写给为孩子高考而焦灼的家长 为家长减压——写给为孩子高考而焦灼的家长 随着高考的临近，家长的压力也随之增大，为孩子的失眠而紧张，为孩子的成绩波动而焦虑……总之，孩子的风吹草动都会牵动着家长脆弱的神经。去年的此时，我也经历了压力的困扰，所以非常理解家长此时的心情，但愿能以我就此获得的点滴感悟为你们减轻压力。 降低对孩子的期望值是减压的最有效的方法。如果你的孩子有考上北大的实力，你不妨从心理上为他降低一个档次，上北航也不错，到北航还可以当“鸡头〞，伸展才能的时机会更多。即使再降一格，上了北京林大，也还有考取考北大研究生的时机吗。只要孩子优秀，考到相对差一点的大学，更能激发他奋进，他的才能总会显现的，对孩子来说，确实不仅是高考一次时机。对孩子的期望值下来的同时，再看到孩子的付出，孩子的不易，也就不会只盯在孩子的成绩上了，你的压力会减轻一大半。 摆正“成绩〞在人一生中的作用，对减压也有一定的帮助。不能说成绩不重要，但决不是最重要的，决定不了人一生的幸福快乐。我患病误诊那段日子体会的最深。我饱受抑郁的折磨，尽管过着富足的日子，但却无论如何也乐不起来，看着窗外卖菜的妇女唧唧咯咯地说笑着，我真的好羡慕。尽管他们的文化层次不如我高，生活条件不如我好，工作也不如我舒服体面，但他们却比我快乐，比我幸福。是啊，卖菜也第 2 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a71c26e412a6f524ccbff121dd36a32d7275c7a2.html