一、 团体心理辅导的特点 作为心理辅导的两种形式，团体心理辅导与个体心理辅导在许多方面有相似的地方：（1）目标类似：均是帮助求助者自我指导与自我发展，即“助人自助”；（2）对象相似：都是有正常发展问题的个人，针对个人的兴趣、要求与经验；（3）对辅导人员的要求相似：：都要求辅导人员掌握心理辅导的各种技术。但由于团体心理辅导强调团体成员的相互作用，因此，团体心理辅导与个别辅导相比具有其独特的效果，具体如下： （一）省时省力，效率高 个体心理辅导是心理辅导员与求助者一对一的帮助与指导，每次面谈需要45分钟至1小时的时间，而团体心理辅导是将有共同需求的人或心理困扰者集合在一起，以团体的方式实施辅导，即一个辅导员同时面对多个求助者，这样既节省了时间，也节省了人力。 (二)感染力很强，影响也较为广泛 团体心理辅导是以心理辅导理论及团体成员间的相互作用为基础的，其过程是多向沟通的。团体的形成突破了个体心理辅导中以中心的单一影响，是每个成员都会对其他成员产生影响，在团里中，通过彼此的交流与互动，团体的其他成员就像一面镜子，是自己有了一个可以比较的对象，作为反思、了解自己的参考，同时每个成员不仅自己接受他人的帮助，也可以帮助其他成员。这种互相影响的方式是立体的、交互式的，其效果也是非常显著的。但当这个团里的凝聚力尚未形成时，这样的团体对团体成员产生的负面影响和感染力也是巨大的，这就是提醒团体辅导人员要对团体的凝聚力予以关注并做出全面的评估。 （二）团体心理辅导的最大优势在于其资源的多元化 任何心理辅导人员的理论及经验都是有限的，但是团体成员在交流信息、解决问题、探索个人价值等方面都可以相互提供和分享丰富的资源，同时成员还可以学习模仿其他成员的适应行为，从多个角度洞察自己。团体经验既能够提供一定的社会内涵，也能扩大成员对精神世界的认识，以及对一些行为或者现实的认识，从而在分享交流中得到更大的收获。另外，团体反馈比个人反馈更有力量，团体活动类似于真实生活，成员在这里记性间接学习，并可将习得的成活扩展到日常生活中去。 二、 团体心理辅导的功能 （一）团体心理辅导的教育功能 团体心理辅导的过程是一个借助成员之间的互动以实现自我发展的学习过程。团体心理辅导重视成员的主动学习、自我评估和自我改善，有利于尽享自我教育。团体心理辅导的领导者针对参与者遇到的成长问题，有计划地进行辅导单元设计，帮着他们在辅导活动中领悟、反思和进行自我教育。诸如在一些职业学校开展的团体心理辅导，目的是帮助学生正确地认识自我，了解自己的人格特点、价值观、优势与缺点；学会识别调节控制情绪，掌握应对压力的技巧，化解内部压力和处理外部压力；学会合理进行生涯规划，学会管理时间，合理分配时间；学会交往并运用人际交往沟通技巧，与他人建立融洽、协调的人际关系。团体心理辅导的过程还有利于培养参与者的社会性，学习社会规范以及适应社会生活的态度与习惯。团辅促进成员相互交换学习经验，在彼此互动中接受教育。一个人的社会适应程度及心理健康水平在很大程度上于他们的认知有关，片面的、错误的认知和非理性的信念往往是个体产生抑郁、自卑、焦虑、恐惧、痛苦等不良情绪的原因。在团体心理辅导中，团体成员通过讨论、交流，彼此传递、交流有关资料和各自解决问题的经验，发现共同的情感，这非常具有教育意义。 团体为成员提供了一个多元的社会角色模范，使团里成员有机会进行模仿性学习，尝试模仿适应行为。在学校的个体心理辅导中，学生只能模仿辅导老师一个人，但在团体心理辅导中，学生除了模仿团体指导老师外，还可以模仿或参考其他成员的行为。个人可以格局自己的需要，有选择地寻找模仿对象。如通过观察别人是如何与人交往、如何谈话、如何倾听等，从而邮箱的学习交往技能。 （二）团体心理辅导的发展功能 团体心理辅导的积极目的在于发展，重视个体的内在需求，促使认的全面发展，这是心理辅导遵循人的发展模式的直接体现。通过团体心理辅导，纠正成员错误的认识与行为，培养其健全的人格，清除其成长中的障碍，使成员的潜能得到充分发展，以促进其心理健康的发展。 在学生的成长过程中，诸如新生入学适应问题、早恋问题、性的问题、与父母的代沟问题、交友问题、升学与就业的问题、如何合理消费的问题、同学之间的攀比问题等都会不断出现，这些成长性问题如果长期得不到解决，将会严重阻碍他们的发展。团体心理辅导能够给予个体正确的启发和引导，满足其社会需要，促进他们对自我的了解与接纳，形成积极应对问题的人生态度，从而对自己充满信心，对未来充满希望，并逐步迈向自我完善。 （三）团体心理辅导的预防功能 团体心理辅导是学校预防学生心理问题发生的最佳途径。处于青春期的学生，其“闭锁”的心理特征往往使他们陷入孤独苦闷中无法排遣，很多学生由于不善于人接关系而导致产生了交往障碍等心理问题，严重者甚至影响到身心健康。团体新路辅导为学生创造了一种被保护的心理环境，团体成员可以在活动过程中宣泄情绪，释放精神压力，得到其他成员的关心与安慰，感受来自团体的亲密感和安全感，形成对他人的信任，增加与他人建立良好关系的愿望与信心。在团体心理辅导的过程中，当团体凝聚力形成并逐渐增强时，会让团体成员产生强烈的归属感和认同感，满足学生的归属需要和被认同的需要，有利于学生的心理健康的发展。 团体心理辅导为成员之间交换彼此的意见提供了更多的机会，互相倾诉心声，讨论以后可能遇到的困难及解决的策略，增进对问题处理能力的培养，从而有效地预防心理问题的发生和减少心理问题发生的概率。同时，领导者可以从中发现需要进行个别辅导的成员，及时给予其帮助，以防止个别成员心理问题的恶化和扩散。 （四）团体心理辅导的治疗功能 团体心理辅导具有治疗的功能，它可以有效减轻或消除成员已经表现出来的、外在的不正常行为。人的行为具有社会相互作用的特征，由于团体情境比较接近日常生活与现实状况，有偏差行为及情绪困扰的成员在团体的作用下，有机会从其他成员身上发现与自己类似的问题、经历与遭遇，共同的困难与体验会使其减少心理的阻抗与防御，从而缓解了心理压力，改变把自身问题看得很严重的错误认识。他们会勇敢地面对个人问题，借助团体成员的力量人情问题，获得信息反馈，并与团体成员互相帮助，共同面对问题，对问题的解决充满希望，从而 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a7d0384ccc7931b764ce1503.html