小学生一年级上寒假计划表 2021年1月29日－2021年2月28号，共计31天。 时间 7:00~7:30 7:30~8:00 8:00~8:40 8:40~9:00 9:00~9:40 9:40~10:00 10:00~10:40 10:40~11:00 11:00~12:00 12:00~13:00 13:00~13:40 13:40~14:00 14:00~14:40 14:40~15:00 15:00~17:00 17:00~18:00 18:00~19:00 19:00~20:00 20:00~21:00 活动安排 起床刷牙、洗脸 吃早餐、上厕所 一年级上口算训练 跳绳、休息、喝水 《寒假新时空》 坐位体前屈、休息、喝水 背诵《经典诵读》 眼保健操、喝水 吃午餐 午休 书法练字 休息、喝水 制作识字小报 眼保健操、喝水 阅读三本课外书 看动画片 吃晚餐 舞蹈动作、玩玩具 准备睡觉 备注 每天一页 跳绳一分钟、跳三次 坐位体前屈一分钟 每天一篇 一字一行，写五行 收集、剪纸、粘贴 每本读两篇，共六篇 星期二舞蹈动作 亲子阅读三本课外书 2021年1月29日星期五 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a8b847eccebff121dd36a32d7375a417866fc1b6.html