【半夜不同时间醒来,代表不同的脏腑问题:... 【半夜不同时间醒来,代表不同的脏腑问题:】 1、21点-23点睡不着——甲状腺异常 2、23点-凌晨1点醒来——胆囊刺激 3、凌晨1点-3点醒来——肝火旺盛 4、凌晨3点-5点醒来——肺气不足 5、清晨5点-7点醒来——大肠受损 【不同的失眠表现,反应不同的身体问题:】 1、老做噩梦,睡不踏实——心肾分离 2、入睡困难——肝郁气滞 3、 迷迷糊糊到天亮——心脾两虚 4、时睡时醒——脾胃失和 5、彻夜难眠——心肝火旺 【失眠中成药有哪些?】 肝郁化火型——龙胆泻肝丸 痰热内忧型——鲜竹沥口服液 饮食积滞型 ——保和丸 阴虚火旺型——朱砂安神丸 心脾两虚型——归脾丸 心胆气虚型——安神定志丸 【老中医指出:失眠最怕酸枣仁】 现在很多人依靠安眠药,但这样有两个坏处,第一长期应用产生依赖性,第二,逐渐耐药,需要不断增加剂量。所以,医生建议尽量不要服用。 中药材纯天然,是最合适的选择,张仲景的《金匮要略》就有记载:“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之。”酸枣仁被称为东方睡果,安神之王。 小金方:酸枣仁、百合、茯苓、莲子、菊花、栀子、山药、桑葚、牡蛎、玉竹、大枣、甘草,开水冲泡代茶饮,安五脏润六腑,经络顺畅睡眠好。 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/b0e226d0fbc75fbfc77da26925c52cc58ad6906c.html