名人醍醐灌顶 人体多部位穴位刺激按摩板发明小组供稿 曲黎敏，北京中医药大学硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。精通传统医学等。多年来，曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，不仅在北京中医药大学主讲“中医与传统文化”、“周易与中医学”等课程；还多次受邀在清华、北大、浙大、复旦等著名高校和中国教育电视台、北京电视台、山东教育电视台主讲《黄帝内经》及养生智慧。她的演说传递了大道至简、真切实用的养生智慧。 在《从头到脚说健康》一书中，她写到：肛门，又被称为魄门。中医认为，肺与大肠相表里，肺神又为魄，所以肛门又被称为魄门。魄门在中医里的解释是五脏的使者，使者是经常被派出去活动的一个人物。如果人已经魂飞魄散的话，肺就没有收敛的功能了，肺的力量没有了，人的魄也就泻掉了。一个丢了魂魄的人，不难想象他的精气神的状态。要想魄不飞的话，可以握固，握固法就是固“魂”的，那固摄“魄”的方法呢？就是盘腿，两条腿一盘住就如同一把锁，锁住了下焦，这样人也就定下心来了，气也就在任督小周天运行了。但我和许多人一样，心浮气躁，练得腿直发麻也找不到那个舒适愉悦感觉。 王玉英，北京中医药大学教授、主任医师，出身中医世家，从医40余载，师从刘渡舟、马雨人等中医名家。历任中华中医药学会糖尿病学会副主任委员，中医临床药理协会副主任委员，国家药品食品 监督管理局西药审评委员会专家组成员。她通过做客中央媒体，向广大观众积极推广乾隆皇帝的长寿秘诀：吐纳肺腑、活动筋骨、十常四勿、适时进补。十常就包括肛常提。 原来如此，被困扰多年的我，恍然大悟。但我知道，有多少人没有修炼出正果，包括我自己。知道盘腿打坐的人不少，有几个知道做它干什么？我曾把没有练出结果的原因归结为没有时间和天分。现在看真是大错特错，倒是我自己发明的按摩板，同工异曲，精气神不济时用一用，可以享受一天乃至更长时间的愉悦感。且用起来，我也是边使用、边上网忙我自己的事。 古人提出的养生道路虽不再通畅，但另辟蹊径，终于殊途同归。（三） 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/b44063c8da38376baf1fae20.html