预防溺水安全知识手抄报内容 2、珍爱生命，远离危险水域。 3、珍爱生命，远离溺水。 4、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。 6、生命仅一次，水火无情谊。 8、生命第一，预防溺水。 9、教育与监管孩子不去河边玩耍。 10、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。 1、忌饭前饭后游泳 2、忌剧烈运动后游泳 3、忌月经期游泳 4、忌在不熟悉的水域游泳 在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。 5、忌长时间曝晒游泳 6、忌不做准备活动即游泳 水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。 7、忌游泳后马上进食 8、忌游时过久 皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。 第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。 第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。 第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。 这是夏游的禁忌期，应及时出水。 游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/b5c747e6fbd6195f312b3169a45177232e60e47a.html