精选优质文档----倾情为你奉上 四年级安全教育手抄报简单又漂亮 [模版仅供参考，切勿通篇使用] 简单好看中学防溺水手抄报（一） 简单好看中学防溺水手抄报（二） 简单好看中学防溺水手抄报（三） 简单好看中学防溺水手抄报（四） 要防止溺水，下水游泳必须谨慎，必须知晓相关安全知识。 (一)游泳常识： 1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。 2、身体患病时不要下水游泳。因为病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间也不宜游泳。 3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则容易引起抽筋、感冒等。 4、水况不明的江河湖泊都不能游泳。 第 1 页 精选优质文档----倾情为你奉上 5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。 (二)游泳前要做好准备活动： 1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。 2、如何准备： 通过跳跃、慢跑2-4分钟，使身体发热但不出汗。目的是使身体内各个器官进入到活动状态。 做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。 水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上进入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。 (三)游泳过程中应注意： 1、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。 2、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长 第 2 页 精选优质文档----倾情为你奉上 或潜水的距离谁更远，这样做很容易发生危险。 3、还要学一点游泳过程中抽筋等意外的急救方法。 “珍爱生命，防止溺水”是每一个家长和中小学生的责任，也是全社会的责任。多一分关爱，多一分警示，就会少一分悲哀，多一分和谐与美丽! 中学生防溺水手抄报 防溺水手抄报版面设计图 防溺水手抄报设计图 简单好看的防溺水手抄报 防止溺水手抄报 安全手抄报简单又漂亮安全教育手抄报简单的 第 3 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/b6bfc7abaf02de80d4d8d15abe23482fb5da02a1.html