班级：三年级三班 什么是心理健康？ 心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是 心与音乐 人类最早享受的音乐便是自然界优美动听的自姓名：包小图 免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面， 人的生理健康是有标准的，一 个人心理健康小知识 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 然声响。淅淅沥沥的雨声、风吹树林发出的沙沙3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 声、叮咚缠绵的泉水声、千回百啭的鸟鸣声……4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 因而古人有“以自然之声养自然之道”的名言。听 5、学会舒缓舒解愤怒、忧郁、厌倦的情绪。 音乐，无论现代的还是古典的，只要溶于音乐的海洋之中，我们就可以调心、调息、人静、放松、 制作手抄报技巧 提起手抄报，真是压在孩子、家长心头的一块不轻不重的绊脚石，每个寒暑假、小长假，学校都会布置各种主题的手抄报作业，绕不开、躲不过，人手一张，不算复杂，但是总也做不出彩。 你有没有这样的经历：看着别人家孩子交上去的亮眼睛的作业，看着老师在班级群里晒图时，真是恨不得自己是学设计出身!别着急，这小小手抄板其实大有名堂，只要你get到技巧，做出一份震惊小伙伴的作业绝非难事! 准备工作 制作手抄板通常需要下面这些材料： 纸张(一般学校要求A3、A4大小的白纸)、尺子、铅笔(用于打草稿)、签字笔(用于抄写文章)、各种彩笔以及各种绘画模板等。 准备好工具后，我们就可以开始创作手抄报啦。 巧妙排版 排版是手抄报的关键所在，排版布局好，整体效果才美观。 1.在排版时通常先在四边留白，每边约空出2厘米，可以用铅笔轻轻画好线，然后确定好主题和位置。 2.主题是手抄报的眼睛，一定要简明扼要有意义。通常学校规定了手抄报的主题要求，如果题目比较宽泛，建议精选一个小方向进行创作。 3.整体编排。手抄报内容丰富，各篇文章的位置也要妥善安排，才能井井有条。可以用不同的方框表示，并在框里用铅笔画好线条，可以横画，也可以竖画。 4.根据版面文章内容的需要来安排一些插画。插图要紧密配合文章的中心思想，可以画在文字的一旁或额头，图形可大可小。但是要注意，插图不宜过多，以免造成版面拥挤。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/b76b6a13d838376baf1ffc4ffe4733687e21fcba.html