趣味运动会项目大全 趣味运动会项目大全 1、二人三足跑 项目规则： 两人组成一组 （男女各一人 ），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆 人同 时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 -绑在 一起 （捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢 ）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两2、螃蟹背西瓜 队员组成： 4 人 （二男二女 ） 比赛规则： 4 名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部 位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛 距离内，用时少者胜出 ; ;在规定 34、蹲跳接力（每队 8人，4男 4 女） 出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。 规则： （1） 听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。 （2）两人都跳过终点线后，再跳回到起 点线，然后第二组进行，依次类推。 （3） 比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽 好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 5、摸石过河（限一名男生） 每个运动员二块砖头，放在起点线后沿 （纵向放置 ），听到裁判员发出“各就位”口令后，运 动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚 （左右脚可自定 ），用 手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方 （距离自定 ），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手 拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方 （距离自定 ），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直 至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 6、赶小猪（女生） 每班一名队员参赛， 在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球， 但羽毛球拍不能离开篮球， 在规 定的赛程内用时最少者名次最好 7、托球跑（男女不限 ,一名） 规则： 乒乓球必须放在乒乓球拍的中间， 不能用手固定， 每个人每次只能托一个球，从起点 到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上， 选手必须 回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好 8、双腿夹球接力 将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束， 时间最短者为胜。 规则： (1)：必须从起点线后起步。 (2) ：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。 (3)：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。 (4) ：每队限报 4 人， (至少要有一名女生 ) 9、穿衣接力(每队四人、至少一名女生) 规则： 每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点， 把衣服脱 掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜 10、集体跳绳： 选手：每队 10 人，至少有 4 名女生，比赛时，任选 2 人悠绳。 规则： (1)8 人从悠绳 A 者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳 B 者左手转向 B 者右手排 队， 8人全跳完一遍后，再从悠绳 B 者右手依次进入绳中到悠绳 A 者右手转向 A 者左手排 队。重复进行。 (2) 悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。 (3)必须是 8 人完全通过，比赛时如有 队员未通过，应重跳。 (4)裁判在现场大声计数。 计数与名次：时间 3 分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。 11、袋鼠跳(男女各二人) 1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行 进( 走、跑、跳等各种行进方式不限 )。 2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋 口才能继续行进，否则取消比赛资格。 3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给 队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜 12、吹气球(至少一名女生) 游戏方法： 第一人在固定位置把气球吹大， 第二人把气球扎紧， 然后运至第三人处交给第三 人，第三人放到箱子中。游戏结束。 游戏规则： 1、气球吹成标准大小 (每一个位置都有样本 )。 2、每个人之间有 1.5 米的距离，互相不允许越线。 胜负判定： 1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。 2、与样本气球差异很大的视为无效气球。 3、以现场裁判判定的结果为准。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/bb6841d4a56e58fafab069dc5022aaea988f410b.html