为什么有的人看上去云淡风轻宠辱不惊 为什么有的人看上去云淡风轻宠辱不惊？为什么有的人一触则怒轻易发火？ 其实这与他们的内心是否强大有关联。内心强大的人一般很少发火，内心脆弱的人才会无法控制自我情绪。 想要自己把一切烦恼和牵挂都沉淀下来，不再心浮气躁，要遵循这四个字：静、忍、让、淡。 01静 这个社会上有两种人： 一种人活泼好动，喜欢在热闹的场合挥洒自我，沉不下心来做一些安静的事情； 另一种人生性好静，闲暇时更愿意结伴于青灯古卷，品茗读书，涉足山川沃野。 第一种人说：“我害怕孤独，我不愿意静下来遭受孤独的折磨。 在现实生活中，因孤独而感到不安的人比比皆是，孤独是不可避免的，但并不是说静就一定会孤独，静是一种状态，是处世的态度。 人生是一场旅行，在这过程中会遇到很多磨难，需要在不断前行的时候停下来静静思考，未来的方向在何方，需要自己怎么做。 事实上，一个人安静独处时，最好的知音是自己，最大的敌人也是自己。人有七情六欲，倘若一个人的修养功夫不够深，就很容易被自己的妄念左右。长期处于躁动的环境，静不下来自己的心，只会浮在表面不够踏实。 无论是修身养性，还是日常的学习，安静都是必须的条件，因为它能够让人获得平静的心态。打造静谧的氛围，才不容易受到外界杂务琐事的干扰。 平静地面对自己，调理身心，思考生命，这样会更容易看见自己的内心深处，从而真正了解自己。 02忍 俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”一个人的心界是关键，它决定着眼界，更决定着你的发展世界。 这个社会太多的现实会让自己有不开心的时候，一个修道有成的人，心境永远保持在空灵的状态，能忍下触发的怒火，忍下所有的不开心。 佛经上曾说：“须弥藏芥子，芥子纳须弥”。小小的芥子，可容纳那么大的一座须弥山，为何自己却忍不了所遭受的问题呢？ 小不忍则乱大谋，所以人需要冷静处理问题。拘泥于问题本身，会让心灵关闭自以为是；小忍大忍，才能融会贯通，敞开心怀，不被俗世尘埃所干扰。 心胸宽广之人拥有“骤然临之而不惊”的智慧和淡定，天地何其广阔，有多少事等待我们去做，一味地计较，抱怨，是无法容纳生命里的痛苦的，忍让不是害怕，是包容，是理解，是大胸怀，就算有再多的矛盾也不会被激化。 03让 不是所有的强势都能成功，待人时时退一步，这不是无能、无奈，而是低调地展现出的气度和胸怀。 世上只要有人的地方就有纷争，不是谁都愿意在争斗时退让一步。如果在地位上把好的让给他人，自己甘居小位，就不会起争执；在物质上把多的给他人，把快乐的给他人，凡事多让一步，那么人与人之间就能减少很多争执的事端。 弥勒菩萨云：“大肚能容，容天下难容之事”。退让既是一种待人接物的态度，也是一种高尚的道德品质，一个人如果能够培养出自己“退一步海阔天空”的优良品德，就一定可以宽容地善待他人，不断提高自己的思想境界。 生活中我们也常常会莫名其妙地被人冤枉，面对误会，很少有人能做到宽容、忍让，而是拼命地为自己辩解。 实际上，和为贵，人与人之间不应该有仇恨，就是吃了亏，上了当，也不要太计较，而应当退一步，予以原谅。 04淡 人生不如意十有八九，是纠结其中，还是超脱其外，全在于自己。 生命短暂，快乐有尽而苦难无穷。现实生活中，常常有人抱怨学业不顺利、生活节奏太快、工作太累。古人说“天下本无事，庸人自扰之”，的确，大多数烦恼其实都是人们自找的。 《金刚经》中说“应无所住而生其心”，“无所住”就是无所挂碍、不执着，让心自在，事过心过，事来心生。做了好事马上要丢掉，同样，对于痛苦的事情，也要丢掉。 其实世间本没有烦恼，是人心有了欲望，有了攀比心，才生出了“得不到”的烦扰和“比不上”的苦闷。一个人若能从容淡定，便会远离烦恼，体验另一种生命，另一番境界。 人这一辈子，生不带来死不带去，没有什么是看不淡的，烦恼也好，开心也罢，都是自己该经历的东西。 活在当下，无所畏惧，淡然处世。不做庸人不自扰，不将烦恼放心头，风过耳处，才能享受天高云淡。 总之，情绪这东西，很难掌控得住，但只要把握住了原则，就能成为内心强大的人，遵循以上四个字，会让自己的人生快乐许多，也幸福许多。 希望大家记住这四个字，过想过的人生。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/bd3e3fd5b84cf7ec4afe04a1b0717fd5360cb24e.html