观察的艺术pdf 观察的艺术是一门值得我们学习和探索的技巧，它有助于我们认识自我，发现世界以及追求生活更高品质。 一、观察对人们有着重要作用 1.理解情绪变化：通过观察，我们能更好地理解自己和他人经历的情绪。从观察分析中可以获得贴切情绪变化的观点； 2.培养自制力：观察可以帮助我们培养自制力，如：挤压情绪，控制情绪，控制行为； 3.解决问题：观察可以提高我们的目的感并更容易在事物之间联系起来，它有助于发现隐藏在许多问题中的症结。 二、观察永远都不会耗尽 1.发现精彩：观察一般指凝视，引导我们发现不起眼的细节，学习新知识，发现精彩； 2.思考更趋近于客观：观察不把人无端的把逻辑或者片面的把事实加以断章取义当做结论； 3.关注背后的真实情况：它让故事、行动和人物背后的真实情况变得异常清晰。而忽视它们，只会使结局出现意外的事情。 三、如何学习观察的艺术？ 1.仔细观察：首先要学会仔细观察，开发和着眼于外在世界或内在想法和情绪。让我们持续观察足够时间才能获取有价值的信息； 2.转移视角：从不同视角去欣赏不同情况，这将帮助我们从多处来看待问题，获取更深入和完整的信息； 3.深入思考：深入思考是观察的最佳方式，模糊的，超出常规的思维途径，需要我们透过提问的形式来提高对自身或世界的理解。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/bd993c95a2c7aa00b52acfc789eb172dec639910.html