教育随笔:幼儿视力问题有感

时间:2022-12-31 08:31:10 阅读: 最新文章 文档下载
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教育随笔幼儿视力问题有感

随着科技的发展,各种各样的电子产品是越来越多了,电脑、手机等成了家里必不可少的的物品,大人们每天都会在电脑前上网,或者用手机玩游戏所以孩子们现在也都对电脑游戏手机游戏等越来越精通了。

常常听到家长们说:孩子们经常一回家就看电视;有的一回家就上网玩游戏,而我们的孩子们也慢慢离不开这些电子产品了。在幼儿园里也常常听到孩子们说:“老师,我都会玩植物大站僵尸了"“老师,我家电脑上有愤怒的小鸟游戏"“老师,我妈妈的手机上有切西瓜游戏"等等。孩子也会再一起经常交流他玩了些什么游戏,你又玩了些什么游戏等等。 现在孩子对着电脑、电视、手机的时间长了,对幼儿的眼睛不好,幼儿期是幼儿视力发育的关键期,因此从现在起家长应重孩子们的视力发展。这个时期如果不注意孩子的用眼就可能发展变化成近视。对此,许多家长都重视不够。日常生活中,怎样指导孩子保护好眼睛呢,以下是一些预防视力的小方法: 首先应注意用眼的姿势。

简单地说,就是要做到三个“一”,既一拳、一寸、一尺。一拳,就是指孩子坐在座位上看书写字时,自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸,是要求孩子写字时,握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺,就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施,是保护孩子视力的一种科学手段。 其次注意用眼的时间。

幼儿的眼球发育还不完善,工作能力较低,每次看书或写字0.51小时,就要让孩子到户活动活动,做做游戏,望望远方,或观察一下花草绿树,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳。另外,还要使孩子生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。 注意用眼的光线。

不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡,书本与灯泡的距离应在12米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱,阳光下光线强烈,都不适宜读书写字。看电视时,要保持适合的距离,一般应是荧光屏对角线长度的57倍。每次看电视时间不宜超过2小时。 注意眼睛的锻炼。

体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强,对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操,它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位,结合医疗体育编成的,是保护视力的科学方法。父母和老师要学会眼保健操的基本知识,体指导和经常督促孩子做好眼保健操,并持之以恒。 注意眼睛的营养。

蔬菜水果中含维生素AD较多,对眼睛有一定的营养作用。经常食用,可起到保护眼睛的辅助作用。而糖吃多了则对孩子视力有伤害,应控制孩子的糖摄入量。

只要注意以上几个方面,幼儿患近视眼的几率就会大大降低,而他们的“小窗户”在我们的呵护下将会更明、更亮。


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