提醒：这几种食物会让牙齿“着”色 *导读：你知道吗?在我们日常的美食或者说酒水类中，有很多东西是可以让我们的牙齿变得更加美白的，下面我们一起来看一下吧。深色食物含…… 你知道吗?在我们日常的美食或者说酒水类中，有很多东西是可以让我们的牙齿变得更加美白的，下面我们一起来看一下吧。 深色食物含多种人体必需的营养素。然而，这些食物吃了会导致牙齿变色，影响美观，甚至会侵蚀牙釉质。下面是牙科专家总结的吃完后应赶紧漱口的9种食物： 喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。 吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的污渍。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。 西红柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蚀牙釉质。专家表示，吃番茄酱应适度。另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层。 酱油中的色素也会污染牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。 美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿着色。此外， 第 1 页 低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。 红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。 其实在我们的日常生活中，只要大家多去关注养生类的新闻或者文章，你会发现，很多养生的东西其实就在我们身边。不必刻意去寻找。 第 2 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c09888f1b94ae45c3b3567ec102de2bd9705de7c.html