(推荐)9种日常食物在养生上的作用文章

时间：2022-05-29 17:53:27 阅读：最新文章文档下载

说明：文章内容仅供预览，部分内容可能不全。下载后的文档，内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的，是否完整无缺。

（推荐）9种日常食物在养生上的作用 1.番茄延缓衰老：生,熟营养不同； 2.茶叶防辐射：睡眠不好胃肠差人慎用；

3.姜减少色素沉淀；

4.醋增强皮肤活力：过敏者低血压慎用；

5.黄豆调理雌激素:不好消化； 6.米饭防止肌肤干燥； 7.菌类调节免疫系统； 8.红酒提升气色； 9.燕麦减少脂肪