女性健康小常识

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女性健康小常识

有哪些?

1、关怀你的双脚;

2、每天保证8个小以上的睡眠; 3、善待你的眼睛; 4、做好体检计划; 5、不吸烟、少喝点葡萄酒; 6、多走楼梯;

7、保持正确的行走姿势; 8、经常伸伸脖子; 9、有序且聪明的锻炼; 10、骑骑自行车;

11、躲在温柔的阳光里，不能让自己冷着;

12、少用漂白剂; 13、扔掉每天所有的垃圾; 14、油要少，盐要适; 15、穿着要得体; 16、散步半个小时; 17、要吃点核桃; 18、经常换换发型; 19、想唱就唱; 20、看看书、写写笔记; 21、晚间开着灯玩手机;

22、不靠节食来减肥; 23、多吃一些当季水果; 24、牛奶、蜂蜜、银耳、红枣; 25、在家里和办公室，养点花; 26、趁年轻，多旅行! 27、例假时不洗头; 28、少喝奶茶; 29、不吃刚烤好的面包; 30、远离充电电源;

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c10eda135222aaea998fcc22bcd126fff6055ddc.html

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