心理疏导的方法

时间：2024-02-19 05:50:25 阅读：最新文章文档下载

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1．认知疏导。心态问题的解决，归结到一点，就是重构人们的认知。 2．情感疏导。健康的情感是人拥有正常社会生活的基础，是人们行为的动力因素，有助于充分发挥人们的主观能动性和创造性。

3．社会环境疏导。好的社会环境对国民心态的影响是巨大的。心理疏导是提升突发事件应对能力的有效支撑

4．舆论的正面引导。

5．突发事件后的心理健康教育。

6．减压疏导。心理减压是指通过身心放松，从而保持一种健康、积极向上的心态。倾诉、读书、音乐、帮助他人、休息、运动等都是进行心理减压的有效方法。

7、坚持心理疏导和解决实际问题相结合。