成功学习方程式 学习成果=资质*策略*时间*效率 学习是所有人天生具备的“武器”也是“权利” 把考上XX大学必须做的事情全部整理出来，制订了一整年的严密计划，然后严格执行。 了解自己的优缺点制定学习计划 头脑跟肌肉很相似，越用越坚韧，越强壮，而且符合量也越大，用途也就越多。 人类基本上是贪图轻松的动物，所以常常会直觉避免使用脑袋。 我们在日常生活中必须刻意制造用脑的机会，可以锻炼自己的脑袋，让自己不论多大年纪，头脑都一样号。 设定明确而适当的目标 确保学习时间是成功学习不可避免的问题之一。 确保学习时间需要靠每个人的价值观去确定 确保学习时间需要提高自己的动机。——想象自己成功的时候 只要刻意下功夫，还是可以找出学习时间的。 不足的学习时间，不可能产生学习成果。 增加学习时间是非常实在、而且无法避免的一条路，没有人想去探讨它，但却是最不能忽略的重要因素。 学习最重要的就是专注 提高注意力是需要下功夫 非常集中的注意力可以提高平时学习的效率 考试就是看考生是否具备短时间内高度集中的注意力。 资质是成功学习方程式中的“变量” 资质的基础=阅读+书写+算数 阅读能力是一切的基础 写作能力和阅读能力相辅相成 写作能力是影响头脑好坏的重要因素，而书写动作也是锻炼头脑的有效方法。 逻辑思考能力最主要就是通过数字来锻炼的。 随身携带书 公交车上站着看书 小小积累的学习时间都能聚沙成塔 最重要是选择自己该读哪种书。 看目录内容是否感兴趣，知道书的重点 文字介绍以及作者简介前言 找出你真正想看的书之后，请花15秒到一分钟看前言或正文 不要一下子看很专业的书，从漫画小说等容易上手的书开始 实用的书只要读重点，用速读的方式来掌握重点 一定要把书中的知识结合自己的生活加以实践才行，这样一来，阅读所获得的知识将不再只是知识、而会成为读者资质的一部分。 对于读过的书要分类整理，看看书和书之间的空隙，差着或者间隔什么内容，然后再确定下次该读什么书 分门别类整理书籍，整理自己的脑袋，考虑关联性做排列就能知道自己还缺哪种书 注重报纸（做剪报）和网络的阅读，对于网站阅读注重收藏管理 搜索关键字后面加上“filetype：pdf 律师以及任何学习的人都需要 快速处理信息的能力 阅读能力是所有能力的基础 实践阅读能力（输入）同时输出 书写可以整理思绪，增强理解能力，是一种稳固记忆的有效手段，多动手，大脑会更灵活。而且书写能力提升，阅读能力也会提升。 可以书写能够有效地抓住重点“阅读“ 书写的内容可以使 关键词，图画，或者是一个符号。 想到好点子，就尽量写在笔记本里，随身带笔记本 写计划 5W和1H 何地，何时，何人 何事 为什么 怎么做 阅读是一种展开逻辑的作业，书写行为则是建立逻辑的作业 自制就是路机型的思考能力，而数学更是有严密逻辑所建构起来的世界。 当你对某事无法做出决策时，数字就会是很重要的判断。 尽量对生活的小细节进行思考和算数 抱着好奇心去计算身边小事情 增加体力也是锻炼资质的方法之一 资质=阅读+书写+算数 （+体力—— 耐力+爆发力+注意力） 计划=做多少 做什么，妥善拟定计划是学习“细水长流“的关键 策略的制定 需要 目标树立发，搜集信息法（信息超级重要，研究考题），计划法，动机（我要实现本科梦） 了解本人的状态，优势缺点 横向分解自己的目标 民法 刑法 法理 纵向分解自己的目标 民法怎么学 多少时间 怎么个策略 把大目标细分小目标，坚持完成小目标，把每个小目标攻破，享受小目标完成的满足感，就能成功。 努力学习别人通常不擅长的，这样可以来开很大的距离 设立计划要有决定觉悟“无论如何都要拼到底“ 对自己说加油 把目标每天告诉自己和身边的人给自己压力 想像自己完成目标（如英语）跟老外谈话自如的样子 将积极的念头与心情连接到学习行为上，学习就不会痛苦，反而是愉快 学习的时候感受自己能学习是一种幸福。 一个小时，休息十分钟，严格执行。 策略=目标制定发+搜集信息法+计划法+动机 为了这个目的下次这个考试要考多少分。要做到第几页 学习时间慢慢增加，分割时间不要太多，避免收到诱惑，只能十分钟。 任何时候都能看书，只要有一分钟，累计起来就 目标一定要非常具体，精确到数字以及要有期限。 在日历上注明完成的时间 真正的学习时间=（动机+功夫）*学习效率（=诀窍+注意力） 注意力的集中程度是决定学习效率的主要因素之一 将学习的东西化为己用才是结果 分数可以告诉自己的差距，量化可以更加清楚自己的用工程度 输出和输入平衡交替，才能实现高效率的学习 默背的重点在于 “印象“、“关键词”、“反复练习”（短时间内进行，背诵多次） 把学习时间分给最重要的考题 书桌要干净，墙壁上贴着写有目标的纸，以及能够激励自己的物品 学习之前想想今天学习的计划和任务(5min) 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c69847267cd184254b3535b2.html