关于午睡的幼师随笔 “老师，今天xxx午睡睡着了吗?”这个星期里，妈妈几乎每天都要问同样的问题。 原因是，孩子在家从来不睡午觉，妈妈很是担心，孩子每天在幼儿园里的这段时间是怎样渡过的。 其实，对于我来说，xxx的午睡还真让人头疼，前几天里，任凭老师怎样哄他、拍他，xxx就是无法入睡。 又到了午睡的时间，好多小朋友已经入了梦乡，我忽然听到一个轻轻的嘀咕声，走进一看，又是xxx。“xxx，你在说什么呢?”她没有理我，继续搬弄者手指，嘴巴里还嘀咕着：61、62、63……原来他在数数，尽管小手的搬弄和嘴巴不一致，但是，xxx还是准确地将数字数下去：69、70、71……这样，我默默地陪着他，听他数到了一百。“xxx，你好聪明，能数到100。”“我在数羊，数完100只羊，我就可以睡着了。”这肯定是大人教他入睡的好方法。“这可真是个好办法，你把小眼睛闭上，一百只小羊都在睡觉呢!xxx和他们一起睡，好吗?”xxx欣然同意，第一次主动闭上眼睛，在老师的一只羊、两只羊中，慢慢进入梦乡。 孩子从小没有养成午睡的习惯，一下子要改变孩子的作息时间，是有一定的难度。但是，习惯也是可以改变的，需要逐步的培养，关键要找到一个点，孩子在数到100只羊后，有了很大的满足感，相信在不久的将来，孩子只要数到几十羊后就能很快入睡了 对于午睡不易入睡的幼儿，我采用软硬兼施的办法，有的幼儿不吃“软”的一套，给他们施加适当的压力，如：时间上的限制，就能达到很好的效果。我对幼儿说：“聪明的孩子午睡多”“聪明的孩子多睡长脑子”“老师要看看哪个小朋友要做聪明的孩子。”孩子们哪个不想做聪明的孩子呢，这样一来，小朋友们都乖乖地入睡了，个别难入睡的幼儿在老师的轻声提醒下也能安然入睡了。 幼儿午睡是幼儿园活动中的一个重要环节，从幼儿的生理年龄特点来讲，午睡有益幼儿的身心发展。从医学保健角度分析，幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，营养和能量的消耗最少，利于恢复疲劳。而内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，所以，睡眠好坏直接影响幼儿的生长发育，身体健康，学习情况。 我深知幼儿午睡对孩子们的益处有多大，但班上的皮文杰小朋友在幼儿园午睡时就是件让我十分苦恼的一件事。每天午睡时老师帮他把被子盖得严严实实的，可是过一会儿小家伙就把被子翻来翻去，不愿意入睡。后来我和小杰奶奶沟通后,才知道他在家睡觉时也有这个习惯，上床后很久才入睡，在家里也没有午睡的习惯。我想:“这样下去可不好啊，长期不午睡怎么能行呢?” 于是，我对他说：“小杰，午睡的时候，脱了衣服躺在床上就不能乱动了哦，因为现在是冬天，天气好冷，动来动去被子里面就会漏风，这样很容易感冒，感冒的话可难受了，如果你实在睡不着，那就闭上眼睛，不要动，过一会就可以睡着了。”然后我陪在他身边，摸摸他的头，他也很乖，真的就不乱动了。过了很久我以为他睡着了，起身刚离开一会儿，他又在被子里动来动去。唉!原来刚刚他是装睡啊!我心想：这种办法还是行不通呀!于是，我就去抱着他，他也很配合的抱着我，不一会儿他就睡着了，而且还睡得很安稳，原来这个办法可行哦。后来，我经常会这样陪着他一起睡觉，慢慢地他现在不用老师陪着也能自己安静的睡觉了，而且也越来越喜欢睡觉，对我也越来越亲近了。 睡眠可以缓解大脑的缺氧状态,当人感到疲劳时,很自然就会产生睡眠的要求,但强迫孩子睡觉,往往适得其反。正是因为这样，家长更应该让孩子在双休日时进行有必要的午睡，这样孩子才可以更加健康的成长。通过这件事也让我更加确信只要用真心去对待孩子、教育孩子，每一个孩子都会成为父母心中的乖孩子、老师心中的好孩子。 今天午睡，大部分孩子都已经进入了梦乡，而李艳扬还跟往常一样，始终不肯入睡，并且还时不时发出一些小声响，当我走到她的身边的时候，她就马上紧闭双眼，佯装睡着了。当我一离开，她马上故伎重演，这样反复几次，我生气了，走过去对她说：“李艳扬，你发出这样的声响，影响别的小朋友睡觉，你做的对吗?如果你还不睡觉，老师真的生气了，老师不喜欢不听话的孩子，老师真的不喜欢你了。”李艳扬听了我说的话，咕噜从床上爬起来，小声的问我：“老师，你真的不喜欢我了吗?”得到我的肯定答案后，泪珠顺着李艳扬的眼夹流了下来，李艳扬边哭边小声对我说;“老师，你不要不喜欢我，好吗?”“那你告诉老师，你为什么不好好睡觉呢?”“老师，因为我睁着眼睛，你就可以来到我身边，跟我说话了。”哦，原来是这样，我明白了，李艳扬平时不爱说话，有时让她回答个问题，她通常是默不作声，时间长了，说实话，我也就不那么关注她了，没想到，却给孩子的心灵造成这么大的伤害。 我摸着李艳扬的头真心的对孩子说：“你是一个乖孩子，老师永远都喜欢你。”李艳扬笑了，不一会儿就进入了甜甜的梦乡，看着灿灿那带着微笑熟睡的脸，我自责而又惭愧，孩子，我没有想到，是你用这种方式提醒了老师所犯的错误，让老师知道了以后该怎样来对待每一个孩子。 谢谢你，孩子! 感谢您的阅读，祝您生活愉快。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c910b4c616791711cc7931b765ce050876327583.html