有关心理学的书籍推荐

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有关心理学的书籍推荐



1、《态度改变与社会影响》菲利普·津巴多等

进行了著名的“斯坦福监狱实验”的美国心理学会前主席菲利

普·津巴多关于"态度"的著作,详细讲述了“态度”的形成和改变。你的态度是如何影响他人的?别人的态度和行为又是怎样影响你的?本书包括了社会影响的所有内容:说服,依从,从众,认知不协调和自我归因,条件反射,社会学习,态度与行为的关系,态度的卷入,偏见,非言语交流等,干货满满,不看后悔!

此处安利一个津巴多的TED演讲《普通人如何变成魔鬼或英雄》,详细讲述了“斯坦福监狱实验”的过程,让你知道人为什么会变坏,以及他们是如何变坏的。生活非常真实非常残酷,一切就看你选择哪条路。

2、《自控力》,凯利·麦格尼格尔

什么是自控力?自控力有什么用?我们为什么需要自控力?自控力是一种美德吗?——你认为的自控力,可能不仅没有对你产生任何积极的作用,甚至妨碍了你的成功。这本书从心理学经济学和神经学等多个角度分析了“自控力”这个东西,好好读,能改变你的一生。

3、《与“众”不同的心理学》,凯利·麦格尼格尔

你所听到的心理学,可能都是“伪心理学”,是“玄学”,是古老的心理学在发展中普通人对它产生的各种误解。这本书为你揭开真正的“心理学”的面纱,从一门科学的角度,为你讲述心理学本质、研究内容和研究方法。

友情提示:这本书刚开始看起来可能有点无聊,但忍过前三页,你会发现一个以前没见过的精彩世界!

4、《亲密关系》,莎伦·布雷姆等


“我原是世间其中的粒子”

一本十分经典的书,让我们对爱情、友情、亲情等亲密关系所带来的一切问题有更深刻的理解。用科学的、客观的、甚至是大量引用数据的方法来探讨亲密关系的选择、建立和维持,无论你是想为你找另一半做方法论知道、还是想让你和亲人的相处变得更为顺畅、还是你只是带着偷窥欲想看看别人的亲密生活,这本书都能满足你!

5、《与抑郁症相伴的日子》,马修·约翰斯顿

觉得抑郁症离你很远?和你的生活没有交集?然而,作为21世纪最难解决的“现代病”,世界上大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症,更可怕的是,这些抑郁症往往都是“隐形”的。

这是一本非常真实且温暖的书,一位抑郁症患者和他的妻子把他们的亲身经历和感受用细腻、形象的画面和文字表达出来,讲述了抑郁症的痛苦,也告诉抑郁症患者身边的人如何用爱和体贴帮助深爱的人走出阴影。

PS雅人叔曾演过的电影《丈夫得了抑郁症》,也是同样主题,感人至深。有兴趣的同学也可以去看看~

6、《象与骑象人》,乔纳森·海特

人类的心理,有一半正如一头桀傲不驯的大象,而另一半则是像是一个理智的骑象人。这两个分裂的部份,造成人们常陷与理智与非理智的思想争战中。

7、《心理学的故事》,莫顿亨特

这本书追溯了心理学18世纪从哲学中分离而成为一门独立的学科知道现代的历程,讲述了在2500年漫长的岁月中,伟大的思想家和科学家对人类思维和行为奥秘的探索。除了介绍这些伟大人物的个人经历和研究背景,这本书更注重让读者能迅速了解心理学研究手法和理论基础,对“心理学”这门学问的世界观和方法论有一个完整、清晰的认识。


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