精彩人生需要美丽心情 如今这世界，物质丰裕了，精神却日渐紧张疲乏起来。其实，你完全可 以调整一下自己的生活目标，把对金钱、权力的追逐变成对平淡生活的安之假设素 乃至享受。生活中的惊涛骇浪固然刺激，多姿多彩也令人流连，但大多数老百姓 过的本应是平平淡淡的生活。 其实，平淡的生活也可演绎出精彩的人生，关键是看你有没有美丽的心情。 现实生活中，相对于干苦活累活收入又低的普通百姓，工作环境好、工资收 入多的“白领〞们似乎都该心满意足了，不会烦恼也没有忧愁，事实却并非如此。 调查结果说明，这些受教育程度较高、工作岗位层面也高、经济收入较好的人群， 患有抑郁的情况常常高于社会其它人群。 蒙教授说，抑郁的心境是一种忧伤、悲哀或沮丧情绪的体验，也就是我们常 说的“不快活〞。它不仅与许多精神和躯体疾病有关，而且与社会和外部环境的 许多因素有密切的关系。如：贫困、失业、家庭不和、年老和压力过大等均可诱 发抑郁症。有抑郁心境的人通过适当的自我调整和心理治疗， 是可以缓解的。只 有当抑郁心境开展到一定程度，具备抑郁症的根本特征，并持续一段时间，影响 到自己的学习、工作和生活时，才成为抑郁症。也就是说，抑郁不等于抑郁症， 但抑郁不及时调整和治疗，就会开展成为抑郁症。一旦患上抑郁症，你就远离了 幸福，一些事业有成、生活过得十分富裕的成功者，也会因抑郁症而走上自刹的 道路。 ――文章来源网，仅供分享学习参考 在现代快节奏的生活中，抑郁症的发病率逐渐增高，人们应该学会适应社会， 培养自己良好的心态，来对付各种突如其来的事件和压力的伤害， 尽快从抑郁心 境中走出来；自我解决有困难的人，应及时找心理医生，接受心理医生的治疗， 在医生帮助下转过弯子；耐心接受家庭成员的“唠叨〞，也是预防抑郁症的“法 宝〞，如病情严重，也不排除药物或电休克疗法等治疗手段。 总之，应根据病人、 病情的不同，实施相应的治疗方法，切不能听之任之，让其开展。 治好了抑郁症，幸福的感觉就会回来。――文章来源网，仅供分享学习参考 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c9ee7c41940590c69ec3d5bbfd0a79563d1ed491.html