我学会了作文800字2021 都市生活就像一所学校，生活中处处有我们的良师。的我们可以看到、学到很多东西。下面就是给大家带来的我学会了作文，希望能帮助到我们! 我学会了作文1 在炎炎夏日里，许多人在树荫下乘凉，吃冰淇淋。我也听说了一个消暑的好办法。 我和游泳馆朋友们来到了游泳馆学田径。但是游泳班的第一节课是我最亢奋紧张的一节课了。那次，教练严肃地说：'今天我们学习游泳格外基本功，手扶着水池边缘，身子飘在水面上，头伸进水里，憋气!“教练员我照着教练的要求做了起来，1，2，3我此刻还默默数着，数到15我实在是坚持不住了，把头仰了出来呼吸空气，就这样憋了许多次。紧接着教练给我一个漂浮板让我跟着凳他学做漂浮。我认真的跟着教练制做，还觉得很好玩，像一根稻草上为一样飘在水面上，很舒服!但我也有点害怕，怕一不小心飘到深水区去。这就是班我在游泳班的第一节课，这么有纪念意义的课程就在我即又兴奋又害怕的心情中了! 第二天，教练就教力量强大我蛙泳腿部的攻击方式，总教练先给我作了个示范，我就模仿教练的动作，收、翻、蹬、夹。教练给了我一个浮板，我就拿这浮板飘在水面上，蹬腿游了起来，但是我游的时候，手总是弯着的，总是不能向前前进。教练就说：'手伸直，腿蹬的时候要有劲“。我就照教练说的做得好了，就这样练了整整写作文，才把腿的动作控制好。 第三天，教头开始教我手部的动作，手臂要向前伸直，然后向身体两旁划开，再向前伸直，手一会儿的招式我一会儿就学会了。接着，教练教我如何换气、潜水。首先要在水上面腹内一口气，然后头伸进水中，慢慢地把气搁。我练了好久，才渐渐掌握了一些要领。但是还是不能怎么会，我就继续练手的动作的同时练练换气。然后教练肯定是觉得我练得还蛮认真的，所以他就再教我如何潜水。教练叫我把前面学过的腿和手的动作连起来，手向身体两侧打开的时候头仰起来吸气，然后在水里慢慢吐气。 学了几天后，我终于有点会游了。而且教练给我安排的每天一小时的时间，也日渐变成两个小时了。而且我还... 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/d374b3f75afb770bf78a6529647d27284a73375c.html