阴茎海绵体怎么补，又粗又大的秘诀 男性都希望自己的阴茎能够更大一些，阴茎勃起关键在于阴茎海绵体，因此想要阴茎更大就要及时补海绵体，平时可以多锻炼，经常锻炼能够增加浑身的血液循环，增强海绵体血流量。 ★ 一、后天锻炼也可让您的阴茎增大变粗 阴茎勃起主要是通过阴茎海绵体的大量充血引起的。海绵体中血流量的多少将直接影响阴茎勃起的程度。所以，使阴茎增粗的关健在于让更多的血液流向阴茎海绵体。 首先，您要对您的身体情况有一个清楚的了解。您必须要具备身体健康的条件，主要是您的生殖功能系统能够正常工作。这样您才能在此基础上进行锻炼。另外，您的性神经和性激素的分泌也要正常，因为如果性神经功能出现紊乱、性激素分泌失衡将会影响阴茎的正常勃起。所以，如果您的生殖器官出现毛病，或者出现性功能紊乱，就不能尝试这种方法了，只有经过治疗身体 第 1 页 恢复康复后才可以进行锻炼。 ★ 二、如果您的身体足够健康，那您就可以进行锻炼了，主要是围绕怎样提高阴茎血流量来进行： 1、全身锻炼： 体育运动可提高身体素质，改善全身的血液循环状况。想要增粗阴茎的男性朋友可以通过全身锻炼来增强自己的性机能，在这里向您推荐有氧运动。有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能，从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态的时候，流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。另外，您也可以尝试下气功，可以跟一些气功师进行学习，这是方法会更有效果。 2、局部因素： 第 2 页 局部因素就是通过针对生殖器及周围局部组织的刺激，增加阴茎流注血流量。 以上两种方法是常见的锻炼方法，如果您对自己的阴茎不够满意，可以尝试下这两种方法。当然以上两种方法只适合男性保健，不在治疗范畴，对于那些阴茎特别短小的男性朋友还需要到医院进行科学治疗。男人只有拥有一把足够厉害的“枪”才能征服女人天下。希望每一位男士都能够拥有一把够劲的“枪”。 第 3 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/d6d2f173cd1755270722192e453610661ed95af2.html