积极拖延 什么叫积极拖延呢？请看下面两个场景。 场景1：周五有一个重要的工作要提交，你一直拖着不去想、不去做，到了周五，不得已“赶鸭子上架”去做，匆匆忙忙就上交了，留下一堆漏洞和问题。这是消极拖延。 场景2：周五有一个重要的活要交，你先把几个最困难的环节想通了、摸透了，然后放在那边，等到周五，再一鼓作气地去执行，减少无谓的思考和焦虑，一口气把它搞定。这是积极拖延。 它们的区别在于，消极拖延是一种回避的策略，是你一直默认自己“没准备好”，把拖延和回避当成“准备”，从而被动地在最后一刻去赶工。而积极拖延则是很清楚“这件事情该怎么做”，但先不现在做，只是到临近截止期限时再做。这样，一方面可以最大限度缩短在这件事情上花费的时间精力，另一方面可以给大脑适当的压力，让大脑在压力下“动力全开”，并且慢慢适应这种快节奏。 可以看到，最关键的点是要把你的思考角度从沉浸、忧虑、想象中及时抽离出来，转移到行动上，专注地去思考：有哪些是我能控制的？我可以做些什么？我应当采取哪些步骤去行动？ 是一个好办法，这两种拖延我都有过。 消极拖延是不知道怎么办，先拖着。 积极拖延类似于胸有成竹，不慌不忙，最后一气呵成的感觉。 误区：做题式阅读 在这种情况下，我们很容易把目的与手段混淆：关注的不再是“我对什么感兴趣”，而是“我得把它读完”；不再是“我能学到多少个知识点”，而是“我读了多少本书”；不再是“我学到了什么方法，思考了什么问题，产出了哪些想法”，而是“我做了多少页笔记，收集了多少篇文章，记住了多少个观点”。 这是没有意义的。你只是在照搬别人的观点，复制别人的大脑。 追求阅读的数量无意义。 照搬别人的观点，复制别人的大脑，说的好。 嗯，不过得限定一下，阅读的那些书是用来学习的成长的，若是看着喜欢，无所谓效果。 学习的原则：以我为主，为我所用 这个类似的我见过，在少楠的小册子里提到：以我为主，增援未来。 意思是一样的。 可落地的行动项： ●多做主题阅读。 ●大量的发表自己的看法观点，收集起来，后续再思考推敲。 ●学了就用起来。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/da92c43374232f60ddccda38376baf1ffd4fe30f.html