启明星幼儿园教师一周食谱表3

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启明星幼儿园第二周食谱表 3.11---16

星期早餐

星期一

绿豆粥小馒头

星期二

红豆粥五香酥饼

星期三

小米粥葱油花卷

星期四

金银粥酸菜包

星期五

杂粮粥豆沙包

星期六

枸杞黑米粥咸鸭蛋

午餐

猪脚炖花生素炒上海青冬瓜虾米西红柿蛋汤

藕炒肉片素炒菜苔冬瓜虾米汤

米粉蒸五花肉木耳青菜炒蛋

炒花菜紫菜虾米汤

胡萝卜炒肉丝红烧豆腐青菜蛋汤

莲藕炖大骨爆炒青瓜素炒包菜丝酸菜豆腐汤

笋干煎豆腐素炒上海青虾皮海带汤

冬瓜烧鸭素炒小白菜西葫芦炒豆干木耳肉丝汤

莴苣炒肉片肉末粉丝油菜蛋汤

青菜肉末蒸蛋莲藕烧肉素炒青菜冬瓜汤

青笋炒肉上海青冬瓜虾米汤

红烧鲫鱼

西芹肉丝炒香干

素炒包菜猪肝菠菜汤

晚餐