龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 关于恐惧情绪的研究 作者：张萍 王晓凤 来源：《商场现代化》2012年第23期 [摘 要]情绪的基本形式之一—— “恐惧情绪”是现代社会中日渐上升的一种反应倾向，社会上频传的“杀人事件”也让这种情绪弥漫上了难以抑制的外壳。笔者希望用通俗易懂的语言对恐惧情绪进行简单的浅析和梳理，旨在帮助读者正确认识和理解恐惧情绪。 [关键词]恐惧 情绪 恐惧情绪 一、 恐惧情绪的概念和表现 情绪的基本形式之一——恐惧是从种系进化而来的最原始的情绪之一，是一种人类及生物心理活动状态，几乎渗透到人们生活的每个角落。从心理学的角度来讲，恐惧是人们企图摆脱、逃避某种危险情境而又苦于无助的一种基本情绪，往往是因为缺少处理或摆脱可怕情境的力量和知识而造成的。 恐惧情绪的本质表现是生物体生理组织剧烈收缩（正常情况下是收缩伸展成对交替运行）；组织密度急剧增大和能量急剧释放。一般情况，在恐惧状态下，人们的精神和身体如同被冻结了的能源一般，不能听任意识的调用，我们的身体也会随之有一系列的反应：如肌肉紧张、发抖、心跳猛烈、口渴、出汗、起鸡皮疙瘩、汗毛竖立、肾上腺素分泌增加、心跳加快、血压升高和神经质发抖等，严重者出现激动不安、哭、笑、思维和行为失去控制，更有甚者甚至出现暂时的晕厥和休克状态。 二、恐惧情绪的作用和影响 据心理学家研究，所谓“初生牛犊不怕虎”，婴儿除了害怕失去拥抱和大的响声之外，别无他惧，可见，人们的许多恐惧情绪都不是先天性的，可能是后天习得的。德国哲学大师黑格尔曾说“存在的就是合理的”，既然恐惧情绪产生了，那么必然有存在的合理性，只要适度就好。 恐惧情绪对个体的作用和影响也不能简单片面地认为有害无利。从狭义角度来说，恐惧情绪对个人和社会往往是不健康的，因为当人们处于恐惧状态下的时候，身心能源随之也被冻结，才智也难以发挥超常或者正常水平，在这种身心资源失衡的状态下，是不可能有高效作为的。在现实生活中，因恐惧情绪导致失误的例子并不少见，比如，在考场上，考生越是怕考不好被父母训斥、打骂，便越是思维迟钝、发挥失常；在运动场上，运动员越是害怕成绩名次不好，就越可能出现巨大的失误。恐惧严重时还会引起心智紊乱和举止失常；甚至还有可能导致昏迷、休克以至死亡。既然，恐惧情绪不利于个体身心和事业的良性发展，那么是否可以得出 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/de3698416aec0975f46527d3240c844768eaa018.html