如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 女人经常熬夜的几种危害导语：相信大家肯定都知道熬夜是很伤身体的吧，熬夜对于女性朋友 来说危害就更大了，所以我们建议女性朋友尽量不要熬夜，熬夜的危害有多个方面，熬 相信大家肯定都知道熬夜是很伤身体的吧，熬夜对于女性朋友来说危害就更大了，所以我们建议女性朋友尽量不要熬夜，熬夜的危害有多个方面，熬夜不但会损害到女性朋友的皮肤而且还会导致女性朋友出现肥胖，此外熬夜还会令女性朋友的免疫力和记忆力下降，下文我们详细介绍下女人经常熬夜的几种危害。坏处一：皮肤受损 一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。 坏处二：肥胖凡在晚上20时后进食就被称作"夜宵"。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁，促进消化吸收;到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。坏处三：免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e0aca59ff424ccbff121dd36a32d7375a417c6bf.html