思之舞者——爱思索的普通人 忠实的守候，学来的真理， 是不是谎言， 还是我们的努力不够多？ 《内向者优势》——Marti Olsen Laney 我们生活在一种对反思和独处持否定态度的文化之中。 作为一个性格内向的人生活在一个为性格外向的人准备的世界中，其生活的所有方面都会受到影响。 停止尝试去扮演不是自己的角色，那是多么大的一种解脱呀。 安静的人们常常具有深刻的洞察力。 浅浅的溪流或河水奔流迅速； 而较深的水域似乎较为平静。 性格内向和外向的人，其最为显著的差别是精力的恢复。对性格内向的人来说，恢复精力不是一件容易的事情，特别是在如今生活节奏变快的社会里。第二个区别是他们如何体验外部的刺激。性格外向的人喜欢体验大量的外部刺激，而内向的人喜欢对自己所体验的事物了解较多。第三个差别涉及宽度和深度这两个概念。总的来说，外向的人喜欢宽度——许多朋友和经验，对任何事情都知晓一点，是一个通晓多方面知识的人。对外向者来说，生活就是积累经验。内向的人喜欢深度，他们限制从外部进入的经验，但对每一经验都体验较深。 在没有压力，只集中于一两个问题的时候，内向的人喜欢复杂的事情。但如果他们有太多的项目时，则容易感到不安。 心智的钟摆在意识和无意识之间摆动，而不是在正确和错误之间摆动。 性格内向的儿童总是被大声地、清楚地告知自己在这里或那里有毛病。 我们生活在迎合、赞美外向性格的文化之中。 学习控制羞耻感和罪恶感对性格内向的人来说非常重要；否则我们就会将很多的时间浪费在对糟糕和卑鄙的体验之上。 保持宏伟的抱负、适度的期望和少量的需求。 记着，必要的时候，说个小小的谎言也是可以的。许多性格内向的人倾向于一丝不苟地展现自己的诚实，而这并不总是对自己最好的方式。 譬如： 我真的希望我们能来参加，但是我们那天已经有安排了，非常感谢您的邀请。 我非常高兴您能想到邀请我，遗憾的是，我来不了。 专注力、忠诚、深思、坚持性、坚定的意志、创造性、新颖的想法、有远见和渊博的学识等。 减小压力的四步计划 １、弄清楚您的身体状况。 ２、深呼吸，并喝一口水 ３、回忆往昔 ４、认识到压力的积极作用 研究表明，性格内向的人处于管理岗位时，对员工的授权不如性格外向的领导那样容易。 请注意，性格外向的员工比性格内向的员工更需要各种各样的激励。 １、交流您的期望，用书面形式将它们写下来。 ２、问一问员工的反馈 ３、授权，以增加员工的责任感 ４、让员工知道您是如何依赖他们 ５、询问建议并给予赞美 根据大多数的研究，激励员工的一个最有效的方式就是对他们以赞同或欣赏的表示加以承认。 内向与外向的人乐于接受的激励是不同的。外向的人容易受到激励的是一些外部的强化，如表扬、奖励的机会，公共场合的称赞（本月最佳员工等），和竞争性的比赛等。内向的员工喜欢处在大家关注的焦点之外，他们发现成为大家关注的对象是一种痛苦而不是一种快乐。 １、弄清楚每个人的工作动机是什么； ２、想出适合个人的激励方式； ３、报酬与个人相匹配； ４、报酬与成就相匹配； ５、奖励应适时并明确。 喜爱您的工作：我越想做某事，就越少将它视为工作。 人们很少注意到，多少点点滴滴的成功就伴随着多少的彷徨和苦痛。 弄清楚什么对您来说具有重要的意义，一个最快的方式就是思考您自己的死亡问题。 试着简短地写下您愿意在您的讣告中包括的一些主要的方面。 现在，请列出一些事情：您还没有学会的，没有体验过的，或没有完成的。写下您在生命结束前愿意完成的事情。任何事情都可以，不要限制您自己。 记住，这是您的列表——是您自己想要做的——而不是其它人期望您做的。 性格内向的人具有的一个优势就是我们通常都非常了解自己。 如果您倾向于具有较为严格的边界，外勤上课能会感到孤独或容易对生活中的其他人发怒。您可能认为是他们在制造麻烦。而且您可能很难将您所体验到的孤独和您所设立的边界联系起来。您可能没有意识到自己是如此地排斥他人。 创造个人边界的一些提示：或许；模糊地回答，并再次尝试；夜间思考。 您是一个独特的个体，过去，没有任何的基因像您那样的组合在一起，将来也不会有。您是独一无二的，请善待自己。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e2e7a16bbed5b9f3f80f1c6d.html