光荣退休.活出精彩散文 “生命没有彩排，只有一次精彩”。人的一生从出生到死亡，从年幼到年老，都要经历幼年、青少年、而立、不恶天命、花甲。古稀、幸差、期颐等不同阶段，生老病死是人生的自然法则。对老年人来讲，年龄越大越面临生命的“倒计时”，生活之中，经常见到一些老年人为“心病”所累，他们对这种“倒计时”或盲目悲观，或寝食难安，特别是当身体某个部位出现疾病征兆时，就会胡思乱想、无限放大，有的甚至不配合治疗。这种悲观消极心态，不管是对个人身体健康，还是家庭生活幸福，都是有百害而无一利。 根据国内有关专家调查的结论，每个人的健康寿命7%取决于自然环境，8%取决于医疗条件，10%取决于社会因素，15%取决于遗传因素，而60%取决于生活方式和行为，可见生活方式和行为是决定人寿命的关键，而人的生活方式和行为又是由人的心态支配的。 如果说命运是由心态决定的，那么良好的心态则是延年益寿的秘方。人的一生是短暂的，我们应拥有怎样的老年生活呢？最关键的是要调整好心态，努力做到像年轻人一样高高兴兴、开开心心地生活。 著名绘画大师刘海乘活到98岁，他的长寿秘方是：能经受这么多的坎坷，就是气量大。大海能够容纳百川，他对什么磨难都能容忍、放得下。愿天下的老年朋友们都有颗不老的童心，热爱生活，向往未来，尽情玩乐，笑口常开，把病痛和烦恼抛到脑后，尽情享受美好的老年生活，活出健康心态，让每一天都呈现出别样精彩。 归零一开启另一段精彩人生张峪铭 朋友邀我小聚，说是有一件事要征求我的意见。朋友已近40岁了，在某县当法官，按理说这是个令人羡慕且体面的职业，可他不愿意困死在体制内，想抓住青春的尾巴，在体制外搏一把。像他这样将别人求之不得的“金饭碗”弃之如敞属，不得不让人佩服他敢于将生活“归零” 的勇气。 生活有时就如计算器里跳动的数据，无数次地重复、无止境地复加，以致里面的数字纷繁复杂，凌乱如麻。轻轻一按归零键，于是就又有了新的生活演算平台。有了这个平台，于是就有了新的演算公式，新的运算法则，也会诞生新的数据。现实中，大多数人一生都进行着持久而庞大的一种运算，在这个运算中，你不断积累经验、人脉、荣誉、金钱、地位厖同时也有了日复一日的单调乏味。你罢之不能，弃之不忍，于是你硬着头皮继续着你早已倦怠，毫无热情的演算。 退休生活也是一种“归零”，失去的是过去，拥有的是现在，期黄的是未来。你曾经的名誉、地位、金钱，等等，都成为过去，你的生活被“归零”，此时怨天尤人，一不振都无济于事，你只有调整自己，化被动为主动，让心态苗足正能量，去相信：归零，是重新选择人生，而且也有精彩的可能。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e8de373ba46e58fafab069dc5022aaea998f411a.html