手机吞噬我们的睡眠时间作文800字 大部分智能手机用户都把手机当成是闹钟，睡前也还不忘要再查看邮件。其便捷也的确让人们很难真正地从工作和社交网络中抽离开来。 我看过这样一篇报道，一位女士由于长期熬夜加班而体力不支晕倒，下楼时倒地撞到了头，最后缝了五针，这个疤痕也被她戏称为“睡觉福音”。现在每天睡前她都把手机放在另一个房间充电，她还鼓励朋友们也这么做。她这样说道：“我给我所有的朋友都送了同样的圣诞节礼物：一个XX牌的闹钟，这样他们就不能再把手机当闹钟作为上床玩手机的借口啦。” 现在，人手一部手机，比谁都形影不离。就连卫生间这么私密的空间都得带上它，让如厕的时间从无分钟不知不觉变成了半个小时。 更有人连睡觉都舍不得手机，闭着眼，打着呼噜，手机里还在放着有声小说，你一关他反而醒了。应该知道我说的是谁。 现在，多少人有手机综合征？离了手机就心神不宁，焦躁不安？ 如果手机能在早上把你叫醒，那么它也有这个魅力让你晚上不睡觉。20XX年对主要手机制造者调查显示，受到过多手机辐射的人入眠所需时间更长，深度睡眠时间也会减短。研究总结道：“研究结果显示，实验室中XXX的无线信号会严重影响到睡眠，从而影响恢复日常生活中所消耗体力。”这其实和我们把手机放在枕边睡觉的情况一样，手机的辐射也会产生相同的效果。由于想不断地查看信息，以及信息的提示音都会打扰我们的睡眠。 我们绝大部分人都不会给晚上的时间设定限制。20XX年调查显示，四分之三的十八至四十四岁的人会把手机放在身边入睡。这种情况在中年人中会略微下降，但只有六十五岁及以上的老人才会习惯睡觉时把手机放在其他的房间。 瑞典一份调查显示，四分之一的年轻人觉得他们必须得有手机在身边。手机带来了睡眠问题、压力和抑郁。科技的发展带来了指尖的联系方式，不回复信息只会带来更多的负罪感。所以一些青少年甚至会在睡觉时回复短信。 手机，工具而已，希望我们能管理好自己，控制好手机。让手机为我们所用，而不是被它占据。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/edcd9332f48a6529647d27284b73f242336c3121.html