《拆除思维里的墙》读后感 在老师的推荐下读了《拆除思维里的墙》，感触很深，书里谈到了很多有“你是不是安全感的奴隶”，有“让有趣的生命扑面而来”，有“心智模式决定我们的命运”，有“成功学不能学”，有“如何找到热衷一生的事业”，有“原来我还可以这样活”，有“幸福是一种转换力”，有“上天不需要你成功，它只需要你尝试”，有“成长为自己的样子——给残酷世界的温暖规划”，还有“拆掉思维里的墙，看到光”。里面的很多东西都需要自己去学习，去体会，虽然不一定都对，可是凭着自己的感觉，根据自己的实际，吸取它的精华。其中的道理与现实的我们的处境很贴切，真正能够理解能够体会到将会使我们受益终生。 就拿幸福而言，现在社会很多人认为所谓的成功就意味着人生的丰碑，钱、地位、房子、车子、众人的膜拜。。。成功的人就是那个聚光灯下，万众瞩目的那个领导者，他最有权，最有势，最得到大家的关注。可以承认的是，成功是有一些方法的，但是能获得这种光鲜成功的人毕竟是少数，而且每个人特点不同，心理需求不同，对成功的定义也就不同。成功就是幸福，但是成功=幸福？不成功，幸福就远离我们了么？幸福的缺失远远不是成功就能解决的，很多大家以为成功的人有钱的人反而幸福度很低。幸福的感觉是一样的，但是幸福的获取方式却因人而异。简单说，得到幸福，首先要了解自己要什么，知道自己是什么样的人，要什么样的生活，然后用自己在现实中的实际能力去获取去建立自己的幸福感。也就是要对症下药。很多人不幸福，是因为自己太迷茫，不知道自己要什么。 幸福感也引来一种“独立性”思维的问题，很多人抱怨社会，抱怨别人，把自己的幸福感越弄越少，有些人喜欢扮演“受害者”，向别人诉说自己的悲惨获取别人的同情和怜惜，甚至用插自己一刀的方式来要求别人来为这一刀负责，也就是自己伤害自己却归咎别人。说到底，还是把错都归在别人身上，不想自己负责，不想面对现实，从未想过自己。其实自己也能做点什么来改变现实。外界对我们的伤害我们改变不了，我们唯一能改变的就是自己对外界伤害的反应，也就是保护我们幸福感的心理防护。面对挫折，独立性差的弱者，是自怨自艾，抱怨命不好，抱怨别人的伤害，白白的把自己所剩不多的幸福感丢弃；而独立性高的人，则是勇敢面对，拒绝被挫折打倒，而是从实际出发，做自己能做的事减少损失，甚至改变命运。 这个纷繁复杂的世界，我们有太多的理由不快乐，物价上涨，房价飞高，工资可怜，工作不好找，找不到对象，得不到老板的赏识……但是这些东西可以剥夺你的幸福感么？答案是，你觉得可以就可以，你如果拒绝，任何因素也影响不了你，也就是说，只有你内心对外界因素的反应才会剥夺幸福感，而不是外界因素。如果你自己放弃幸福，没人会在乎，如果你只依靠抱怨甚至自我伤害，那换来的至多是别人怜惜的眼泪。换句话说，面对种种不顺，你可以选择逃避和抱怨，也可以选择接受现实，做自己能做的，改变现状，即使改变不了， 选择积极的反应，保护自己不受外界因素的干扰。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ee8c9944f78a6529647d53c2.html